[{ "userNameFirst": ""، "userNameLast": ""، "USEREMAIL": ""، "userAddress1": ""، "userAddress2": ""، "userCity": ""، "userState": "" "userZip": ""، "userCountry": ""، "userPhoneCountry": ""، "userPhoneArea": ""، "userPhone": ""، "userPhoneExtension": ""، "userAptifyID": ""، "userStatus": ""، "userCompany": ""، "userJobTitle": ""}] Article Media Keywords / Abstract يرتبط خطر الإصابة بسرطان الجلد بشدة بالتعرض للشمس. كل من الأشعة فوق البنفسجية UVB ومكونات الأشعة فوق البنفسجية الأكثر شمولاً من الإشعاع الشمسي تحفز تطور الورم الميلانيني. وعلاوة على ذلك ، فإن المصابيح المستخدمة في أسرة دباغة حديثة ، على الرغم من تغلبها على الأشعة فوق البنفسجية ، غالباً ما تكون أكثر كثافة من أشعة الشمس الطبيعية.. في الواقع ، ارتبط سرطان الخلايا الحرشفية والقاعدية وسرطان الجلد باستخدام استخدام دباغة الجلد. العديد من الآليات المتأصلة في الجلد تساعد على تخفيف الضرر الناجم عن الأشعة فوق البنفسجية. الأول هو الكتلة المادية التي يوفرها التصبغ. ومن المعروف أن الأفراد ذوي البشرة الداكنة لديهم خطر أقل بكثير من سرطان الجلد من الأفراد ذوي البشرة الفاتحة. ومع ذلك ، لا بد من تغلغل الأشعة فوق البنفسجية في الطبقات القاعدية للبشرة لتحويل الصور من 7-ديهيدروكوليسترول إلى ما قبل فيتامين D3. لقد تم الافتراض بأن الحاجة إلى إنتاج كافٍ من فيتامين د دفعت إلى تطور لون البشرة الفاتحة في أوائل البشر الذين هاجروا من أفريقيا إلى خطوط العرض الشمالية ، حيث يكون التعرض السنوي للأشعة فوق البنفسجية أقل كثافة. ومن ناحية أخرى ، فإن أولئك الذين لديهم قليل من الميلانين الذين تقتربوا من خط الاستواء ، كما هو الحال في شمال أستراليا ، يعانون من معدلات أعلى من سرطان الجلد.. يرتبط خطر الإصابة بسرطان الجلد ارتباطًا وثيقًا بالتعرض للشمس. 1 كل من الأشعة فوق البنفسجية UVB ومكونات الأشعة فوق البنفسجية الأكثر شمولاً من الإشعاع الشمسي تحفز تطور الورم الميلانيني. 2 علاوة على ذلك ، غالباً ما تكون المصابيح المستخدمة في أسرة دباغة حديثة ، على الرغم من أنها غالبًا ذات أشعة UVA ، أكثر كثافة من أشعة الشمس الطبيعية. في الواقع ، ارتبط سرطان الخلايا الحرشفية والقاعدية وسرطان الجلد باستخدام استخدام دباغة الجلد. 3-7 العديد من الآليات المتأصلة في الجلد تساعد على تخفيف الضرر الناجم عن الأشعة فوق البنفسجية.
حمض الفوليك اضرار جم الحمل حبوب منعالأول هو الكتلة المادية التي يوفرها التصبغ. ومن المعروف أن الأفراد ذوي البشرة الداكنة لديهم خطر أقل بكثير من سرطان الجلد من الأفراد ذوي البشرة الفاتحة. ومع ذلك ، لا بد من تغلغل الأشعة فوق البنفسجية في الطبقات القاعدية للبشرة لتحويل الصور من 7-ديهيدروكوليسترول إلى ما قبل فيتامين D3. لقد تم الافتراض بأن الحاجة إلى إنتاج كافٍ من فيتامين د دفعت إلى تطور لون البشرة الفاتحة في أوائل البشر الذين هاجروا من أفريقيا إلى خطوط العرض الشمالية ، حيث يكون التعرض السنوي للأشعة فوق البنفسجية أقل كثافة. من ناحية أخرى ، فإن أولئك الذين لديهم قليل من الميلانين الذين تقتربوا من خط الاستواء ، كما هو الحال في شمال أستراليا ، يعانون من معدلات أعلى من سرطان الجلد.. بالإضافة إلى التصبغ ، فإن آليات إصلاح الحمض النووي هي فئة أخرى من الحماية الكامنة تهدف إلى منع الضرر الإشعاعي الدائم.يمكن أن تحدث آفات الحمض النووي من قبل UVA في مزارع الخلية والبشرة البشرية عبر عدد من العمليات. واحدة من هذه العمليات والمساهم الرئيسي هو تشكيل المنتجات الضوئية bypyrimidine مثل سيكلوبوتين pyrimidine dimers (CPD). 8-10 بالنسبة إلى نطاق UVA ، يعتقد أن CPD تنشأ من الامتصاص المباشر بواسطة تفاعلات الحمض النووي DNA والضوء الضوئي. 9 و 11 و 12 المساهم التالي الأكثر انتشارًا في تلف الحمض النووي هو تكوين 8 أوكسو ديوكسيغوانوزين (8-oxo-dGua) ، على الرغم من أن نسبة هذا إلى CPD قد تم اعتمادها على نوع الخلية. يمكن أن تنشأ هذه القاعدة المؤكسدة من عمل الأكسجين المنفرد ، 13 ، 14 جذور الهيدروكسيل أو نقل I- بنوع واحد. يمكن أن تنتج 9 استراحات ستراند بواسطة أكسدة إضافية من الحمض النووي تحتوي على 8-oxo-dGua. 9 ، 15 على الرغم من أنه لا يزال موضع جدل ، 9 قد قدمت العديد من المختبرات أدلة على تشكيل كل من الاستراحات المزدوجة المنفصلة المعتمدة على النسخ المتماثل والمستنسخة عن النسخ المتماثل بواسطة UVA بوساطة أنواع الأكسجين التفاعلية (ROS). 16 من الأشكال المختلفة لأضرار الحمض النووي ، قد تكون مضاعفة حبلا الحواجز الأكثر إشكالية. 17 يمكن إصلاح هذه الخلايا عن طريق إعادة التركيب المتناظر بواسطة الخلايا خلال مراحل الانقسام S أو G2 من الانقسام الفتيلي ، أو عن طريق الانضمام غير المتشابه (NHEJ) ، ومعظمها خلال مرحلة G1. حمض الفوليك أضرار جم الحمل ثلاثومع ذلك ، بما أن NHEJ لا يتطابق مع مقطع متجانس ولا يحتوي دائمًا على تفرطح حبلا مفرد مطلوب لاستعادة التسلسل الأصلي ، فإن هذه الطريقة تكون عرضة للأخطاء الموجودة في السرطانات.. 18 هذه الأنشطة وغيرها مثل إصلاح الاستئصال الأساسي ، والتي يمكن أن تحل محل 8-oxo-dGua ، وإصلاح الاستئصال النوكليوتيد ، والتي يمكن أن تحل محل CPD ، هي خط الدفاع الثاني ضد الآثار الضارة للإشعاع على الحمض النووي. ومع ذلك ، فإن إصلاح الحمض النووي يساوي في الأساس محاولة إغلاق باب الحظيرة بعد هروب الحصان. هناك آلية أخرى متأصلة هي اعتراض الأنواع التفاعلية المتولدة عن طريق الأشعة فوق البنفسجية ، وقد حدد العمل في مختبرنا كيانًا خاصًا قادرًا على القيام بذلك حتى قبل تفاعله مع الحمض النووي: الفولات. 24 عند النظر في دور تصبغ الإنسان ، فقد اقترح سابقا أن الجلد الداكن لا يمكن فقط حماية الحمض النووي ، ولكن أيضا إبطاء التحلل الضوئي لمجمع الفولات. 19، 20 منع فقدان حمض الفوليك في المناطق ذات الأشعة فوق البنفسجية المكثفة ساعد أيضا في الوقاية من العيوب الخلقية و / أو تقليل خطر الإصابة بالسرطان.. 20 ، 21 ومع ذلك ، فإن الكثير من القلق الأولي حول تأثير الضوء على حمض الفوليك كان مبنيًا على حساسية فوليك حمض الفوليك المعروف.. هذا الشكل الاصطناعي ليس مشاركًا في التمثيل الغذائي الفسيولوجي ، المعتمد على حمض الفوليك ، والكربون الواحد (انظر الشكل 1) ما لم يتم تحويله عن طريق العمل البطيء لاختزال ثنائي هيدروفولات.. 22 وبالتالي ، بما أنه لم يكن يُعرف إلا القليل عن الكيمياء الضوئية للفولات الطبيعية ، فقد قمنا بفحصها باستخدام 5-methyltethydrofolate بشكل أساسي (5-MTHF). هذا الفولات هو الشكل الأكثر وفرة في الدم والعديد من الأنسجة ، خاصةً الجلد. (23) لم يثبت العمل الحالي فقط الظروف التي يحدث فيها هذا الفولات أو لا يتحلل فيها الضوء ، بل كشف أيضًا عن آلية جديدة لحماية الجزيئات الحيوية ، خاصة في المقصورة الداخلية داخل الخلايا.. يتم توفير العديد من آليات الحماية ضد تأثيرات الأشعة فوق البنفسجية عن طريق الحفاظ على حمض الفوليك في مستويات مثالية. استقرار حمض الفوليك للأشعة فوق البنفسجية وتحسس ضوئي تم اختبار استقرار 5-MTHF تحت كل من UVA و UVB.حمض الفوليك أضرار جم الحمل ذهومع ذلك ، حتى في حالة عدم وجود ضوء ، يكون 5-MTHF في المحاليل المائية عرضة للتفاعلات المحفزة بالمعادن مع الأكسجين الجزيئي. لذا فإن التقييم الصحيح لصورته يتطلب العمل مع مخزن مؤقت خالٍ من المعدن ، حيث يتم فقد 1٪ فقط على مدار 80 دقيقة عند درجة حرارة قريبة من المحيط في الظلام. 2 ميجاوات من الأشعة فوق البنفسجية (التي تمت تصفيتها لإزالة الأشعة فوق البنفسجية) تسببت في فقد من الدرجة الأولى قدره 5-MTHF عند صفر. 0008 دقيقة - 1 ، على التوالي (انظر الشكل 2). قد يكون المعدل الأعلى قليلاً الذي تسببه الأشعة فوق البنفسجية (UVB) مرتبطًا بحدوث أقصى انقراض عند 290 نانومتر عند وجود أس هيدروجيني محايد. في حين أن التدهور المباشر للصور لا يكاد يذكر في السياق الفسيولوجي ، فقد تم اكتشاف 5-MTHF متحللة في وجود محسسات ضوئية مثل pterin-6-carboxylic acid مع UVA ، أو bungal rose مع الضوء المرئي. 24 وقد تم التحقيق في هذا في وقت لاحق في المختبر باستخدام العديد من أجهزة المسح الضوئي التي تحدث بشكل طبيعي: الريبوفلافين ، يورورفيرين والبيليروبين مترافق. [25] وتشمل أجهزة التحسس الضوئي الداخلية الأخرى الموجودة في الجلد حمض trans-ovocanic ، منتجات أكسدة التربتوفان ، وصلات متداخلة الكولاجين pyridinoline وسلائف الميلانين. 26 يمكن أن يكون لفقدان الفولات داخل الجلد تأثيرات متعددة. يشارك التمثيل الغذائي للكربون الواحد المعتمد على حمض الفوليك في التخليق الحيوي لقواعد البيورين وكذلك الثيميدات ؛ ويمكن أن يعوق تجمع الفولات المستنفد (انظر الشكل 1) إصلاح الحمض النووي ، كما ثبت في زراعة الخلايا ، ويؤدي إلى ضرر غير قابل للانعكاس. 27 يتم أيضًا تنظيم تنظيم نسخ الحمض النووي ، جزئيًا ، بواسطة تفاعلات مثيلة تعتمد على الأدينوزيل ميثيونين S ، والذي بدوره يتأثر بدوره بمستوى 5-MTHF. تم الإبلاغ عن كل من فرط و hypomethylation من الحمض النووي في سرطان الجلد وكذلك سرطانات أخرى. 28 ، 29 تأثير حمض الفوليك على أضرار الحمض النووي الناجمة عن الأشعة فوق البنفسجية أثناء التحقيق فيما إذا كان 5-MTHF قد يؤدي إلى تفاقم تلف الحمض النووي فوق البنفسجية ، تم الكشف عن جانب آخر غير معروف من قبل في الكيمياء الضوئية لهذا الفولات الطبيعية. وقد تم الإبلاغ عن أن حمض الفوليك يمكن أن يحفز أكسدة الحمض النووي للأشعة فوق البنفسجية التي تستهدف بشكل خاص مكررات G-G لتشكيل 8-oxo-dGua. 30 السبب الرئيسي هو pterin-6-carboxylc acid (PCA) ، وينتج عن التحلل الضوئي لحمض حمض الفوليك C9-N10 العائد p-aminobenzoic acid ، في البداية ، pterin-6-carboxaldehyde ؛ هذا الأخير يتأكسد لاحقا إلى PCA.حمض الفوليك اضرار جم الحمل حبوب منعكلتا منتجات pterin scynence أكثر حساسية من محسسات الحساسية من حمض الفوليك نفسه. 31 يمكن ملاحظة ذلك في التدمير الذاتي المتسارع لحمض الفوليك أثناء التحلل الضوئي مع UVA ، والذي كان أقل بثلاثة أضعاف من الأشعة فوق البنفسجية المستخدمة لفحص فقدان MTHF 5 (انظر الشكل 2). وهكذا ، تم استكشاف فكرة أن الطبيعة قد اختارت نوعا من حمض الفوليك أكثر مقاومة لردود فعل التحسس الضوئي من حمض الفوليك الاصطناعية.. تم استخدام تجزؤ الحمض النووي الفائق البلازميد (PBR 322) لفحص الحساسية من الفولات بواسطة الأشعة فوق البنفسجية. 24 عندما يتم شق هذا بواسطة كسر حبلا واحد ، يتم تحويله إلى شكل دائري مريح: فاصل مزدوج للحلقة يفتح الحمض النووي تمامًا لتوليد شكل خطي. يمكن فصل جميع أشكال supercoiled ، استرخاء والخطية عن طريق الرحلان الكهربائي للهلام. ، 30 تعرض من الحمض النووي supercoiled إلى 4 J / سم 2 من UVA في وجود حمض الفوليك تحويل نسبة كبيرة إلى شكل خطي. ومع ذلك ، فإن تجربة مماثلة نفذت بنفس التركيز من 5-MTHF لم ينتج عنها حمض دنا مسترخ أو دائري أكثر مما كان حاضرا كملوث من إعداد البلازميد الأصلي (انظر الشكل 3 أ). وبالتالي ، فإن هذا الفولات الطبيعي لا يشرع انقسام الحمض النووي المحسوس ضوئيا حتى في تركيزات تتجاوز تلك الموجودة في الجلد. كانت المفاجأة الكبرى نتيجة تجربة شملت كل من حمض الفوليك و 5-MTHF ، حيث لم يلاحظ أي انشطار في الحمض النووي.. علاوة على ذلك ، طالما تم الحفاظ على تركيز 5-MTHF (عن طريق التسريب المستمر بمضخة حقنة) عند 500 نانومتر أي مستوى مكافئ لما وجد في البشرة 23 لم يتم اكتشاف أي تدهور في حمض الفوليك. وبعبارة أخرى ، تم حظر كل من الانقسام الصوري لحمض الفوليك وحمض الدنا.حمض الفوليك أضرار جم الحامل تستخدمهوقد لوحظ هذا التأثير مع محسسات أخرى كذلك. على سبيل المثال ، تمت تصفية PCA الأكثر فعالية ، مع كل من UVA (انظر الشكل 3 ب) و UVB لإزالة أي محتوى UVC (لا تظهر البيانات). من الأشكال المختلفة لأضرار الحمض النووي ، قد تكون مضاعفة حبلا الحواجز الأكثر إشكالية. آلية 5-MTHF مع الضوئي تم بعد ذلك استكشاف الآلية (الآليات) التي يمارس فيها 5-MTHF تأثيره على التحسس الضوئي. تم تنفيذ تفاعلات المنافسة مع 5-MTHF وأزيد متنوعة ، قوية (4. 5 108 M-1s-1 في الماء) وقفاز الأوكسجين الغشائي الانتقائي إلى حد ما. أظهرت التفاعلات أن هناك حاجة لتركيز أزيد من عشرين ضعفًا من 5-MTHF لتقليل معدل فقدان الفولات بمقدار النصف (انظر الشكل 4).. هذا يعني ضمنا 5-MTHF هو زبال الأوكسجين قذر استثنائية استثنائية. 24 بعد ذلك ، تم تقييم تأثير تركيز الأكسجين على فقدان 5 MTHF في ردود الفعل للضوء. أظهرت النتائج أن الأكسجين العالي يثبط 5-MTHF من قبل المحسسات الضوئية (انظر الشكل 5).. 24 يمكن فهم هذه النتيجة من خلال نشاط إضافي بالفولات الطبيعية: التبريد السريع للحالة المثارة للمُحسسات الضوئية.. وهكذا ، في حالة الأكسجين العالي ، يضطر الضاغط الضوئي المثير إلى إنتاج المزيد من الأكسجين القطبي أكثر منه في التركيزات الأقل. يرجع الانخفاض في معدل فقدان MTHF-5 إلى إجراء التخمير بشكل أسرع (على الأرجح محدود الانتشار) من إجراء الكسح 1O2 (انظر الشكل 6). يمكن أن تكون المنتجات الأولية لكل من أنشطة المسح والتقشير لـ 5-MTHF في المختبر إلى حد كبير ، ولكن ليس بالكامل ، من خلال حمض الأسكوربيك.. مع بقع لون البنز الوردية كالمحسس الضوئي ، الذي يتميز بإنتاج الأوكسجين بغشاء مميز ، في وجود 100٪ O2 ، تباطأ المعدل الأولي للانخفاض في MTHF-5 بأكثر من خمسة أضعاف ، مع تركيز أولي قدره 2 ملي مولار أسكوربات الصوديوم (انظر الشكل 7).حمض الفوليك أضرار جم الحمل ثلاثواحدة من المنتجات الأولية للأكسدة 5 MTHF هي الكاتيونات الجذرية ، والتي يمكن أن تقلل بسرعة من الأسكوربات. وبما أن الأسكوربات نفسها في هذه التجربة المختبرية لا يتم تجديدها ، فإن تركيزها يتناقص مع مرور الوقت. تركيز الاسكوربات في الجلد البشري مرتفع إلى حد ما ، خاصة في البشرة (~ 4 ملم). وبالطبع ، فإن هذه التجربة مع البنغال الوردية ، مع إظهار القدرة التجديدية للأسكوربات بشكل عام ، قد لا تعكس تمامًا ما يحدث للبشرة السليمة عند تعريضها للأشعة فوق البنفسجية (انظر الدراسات التالية مع الجلد البشري خارج الجسم الحي). يمكن أن يعمل النشاطان لـ MTHF-5 لكل من إزالة الأكسجين بالغرد وإخماد الحالة المثبطة للمحفزات الضوئية على منع أكسدة الصور الضارة في البشرة.. وهناك أنواع أخرى من المذيبات الطبيعية الأخرى ذات الحالات المثارة للصور مثل الكاروتينويدات معروفة ، 26 ولكنها نشطة في حجرة الدهون ،. على العكس من ذلك ، الفولات هي قابلة للذوبان في الماء وأكثر في وضع يمكنها من حماية polynucleotides في المقصورة المائية. ولذلك ، فإن انخفاض مستويات حمض الفوليك في الجلد قد يؤدي إلى تفاقم معدل تدهور الحمض النووي وكذلك الحد من إصلاحه. تم الإبلاغ عن خطر الإصابة بسرطان الخلايا الحرشفية لدى الأفراد الذين لديهم تاريخ في الإصابة بسرطان الجلد بنسبة أضعافين في أولئك الذين لديهم كمية كبيرة من الخضار الورقية الخضراء. ويعتقد أن هذا يرجع إلى الحفاظ على السلامة الوراثية عن طريق تناول حمض الفوليك العالي. (33) يبين عملنا (24) أن هذا قد يرجع أيضاً إلى نشاط ضوئي للأكسدة قدره 5-MTHF. تدهور الأشعة فوق البنفسجية من حمض الفوليك تلف الحمض النووي في الجلد بسبب الأشعة فوق البنفسجية موثق جيدًا 15 ، 34 ، 35 ولكن لم يُعرف أي شيء عن التأثير المباشر للأشعة فوق البنفسجية على حمض الفوليك. 36 ، 37 معظم الدراسات حول التغيرات في تراكيز حمض الفوليك في الدم بعد التعرض لأشعة الشمس فوق البنفسجية أو التعرض لأشعة الشمس عند البشر لم تجد أي نقص في تركيزات المصل و / أو الخلايا الحمراء 38 ، 39 باستثناء مجموعة واحدة من الأشخاص الذين يتلقون مكملات حمض الفوليك.حمض الفوليك أضرار جم الحامل تشربوكما هو محدد ، فإن حمض الفوليك هو أكثر تأثرًا بالضوء ، لذلك ربما تم تدميره بالضوء. 38 في الآونة الأخيرة ، تم الإبلاغ عن وجود علاقة سلبية بين حمض الفوليك في الخلايا الحمراء والتعرض التراكمي لأشعة الشمس في أستراليا. 40 في دراسة سابقة أخرى ، أظهر علاج المرضى ذوي البشرة الفاتحة بمزيج من UVA و methoxsalen مستويات أقل من حمض الفوليك في المصل مقارنةً بالمواد السليمة.. ومع ذلك ، فإن التجارب التي تجرى على عينات الدم لا تكشف عن تغيرات محددة في الفولات الموجودة في الجلد ، وتكون تركيزات الفولات في البشرة البشرية وخاصة الأدمة منخفضة بالمقارنة مع الأنسجة الأخرى ، مثل الكبد والكليتين.. 23 للكشف عن الضعف المحتمل للحشرات الفوليك الجلدية ، أجريت تجارب خارج الجسم الحي تعريض جلد بشري كامل إلى UVA. هنا ، كانت مستويات حمض الفوليك الكلية في البشرة (ولكن ليس الأدمة) من البشرة ذات اللون الفاتح تتحلل بشكل كبير خلال التعرض إلى 13 ميجاواط / سم 2 من UVA ؛ أنا. 41 انخفضت مستويات حمض الفوليك الإجمالية ، نسبة إلى قسم غير معرّض من الجلد يخضع لنفس الشروط ، بنسبة تقريبًا. ويشبه ذلك التشعيع اليومي الأقصى للأشعة فوق البنفسجية عند مستوى سطح البحر بالقرب من خط الاستواء. كانت المفاجأة الكبرى عندما تم تضمين كل من حمض الفوليك و 5-MTHF ولم يلاحظ أي انشطار الحمض النووي. هذا الانخفاض في إجمالي محتوى حمض الفوليك (210 مللي جول / غرام من النسيج) من عينات البشرة يشير إلى خسارة كلية تقريبًا. 120 nmoles ، محسوبة باستخدام سماكة المقاطع التي تم أخذها وتشعيعها بكاملها. على الرغم من أن هذا هو أكثر من ما هو موجود عادة في البلازما ، إلا أنه جزء صغير من الفولات الموجودة في جميع أنحاء الجسم (60 إلى 225 مول).حمض الفوليك أضرار جم للحمل باليوم42 ، 43 لذلك ، وبالنظر إلى استنفاد إجمالي الفولات الملاحظ في هذه الدراسة باستخدام جرعة وحيدة من الأشعة فوق البنفسجية ، فقد يتوقع المرء تأثيرًا عابرًا على تركيزات الفولات في البلازما ، والتي بعد وصولها إلى الاستتباب مع الأعضاء الأخرى ، لن ينتج عنها تغيرًا ملموسًا في الحالة العامة للفولات.. علاوة على ذلك ، من غير المحتمل أن تتعرض المنطقة الجلدية بأكملها في نفس الوقت للإشعاع الشمسي الكامل ، وبالتالي لن تتلقى جرعة متوسطة كبيرة كما في هذه الدراسة.. من ناحية أخرى ، أفادت التقارير أن العديد من الأفراد حتى في البلدان المتقدمة الذين لا يستخدمون المكملات ولا يخضعون لإغناء حمض الفوليك يستهلكون أقل من 250 غم (570 نمول) في اليوم. 44 ، 45 لذلك ، حتى في نصف التعرض المستخدم هنا ، يمكن لفقدان الفوليك أن يكون ذا مغزى بالنسبة لهؤلاء الأشخاص الذين يتعرضون كل يوم والذين لديهم أيضًا نقص في الاستهلاك و / أو الحاجة العالية ، مثل الحمل.. وبالتالي ، فإن التعرض المستمر لشدة الأشعة فوق البنفسجية التي يمكن أن تحدث بالقرب من خط الاستواء قد يضع ضغطًا كافيًا على مخازن الفولات لإعطاء البشرة الداكنة ميزة ، خصوصًا عندما لا تتوفر الأطعمة التي تحتوي على حمض الفوليك بسهولة.. في الواقع ، في عينات من الجلد الأسود ، لم يلاحظ أي فقدان للحمض الكلي ، بما يتفق مع الفرضية القائلة بأن لون البشرة الداكن يساعد على الحماية من تدهور هذا المغذيات الأساسية. 19 و 20 علاوة على ذلك ، يمكن أيضًا تنشيط حساسات الضوء بواسطة الضوء المرئي ، والذي ثبت أنه يعزز أنواع الأكسجين التفاعلية في البشرة المعاد تشكيلها.. 46 لذلك ، قد لا يقتصر الضغط على مستويات حمض الفوليك في الجلد على الأطوال الموجية للأشعة فوق البنفسجية. تعتمد القدرة على مراقبة استنفاد الفولات البلازمية العابر بسبب UVA على الإشعاع ، وطول مدة التعرض ، والنسبة المئوية لتغطية الجسم بالكامل ، والمعدل الذي يتم عنده استعادة الفقد من البلازما بواسطة الأنسجة ذات المحتوى العالي من الفولات ، e.. هذا المعدل الأخير غير معروف ولكن تم الإبلاغ عن أن الفولات المصلية تقاس مباشرة بعد إما غسيل الكلى منخفض التدفق أو ترشيح الدم على الخط / الترشيح الهيموفيري لم يتغير بالمقارنة مع التركيز قبل العلاج ؛ على الرغم من أن مستويات الأسكوربات انخفضت بشكل كبير من خلال هذه الإجراءات. 47 هذا يشير إلى استعادة سريعة للتوازن بين حمض الفوليك في البلازما ومخازن الكلى والكلى ، والتي ستكون متسقة مع التأثيرات الملاحظة للعلاج بالأشعة فوق البنفسجية العابرة على تركيزات الفولات البلازمية الجهازية خاصة بالنظر إلى انخفاض الجرعات المستخدمة في معظم الدراسات البشرية السابقة..حمض الفوليك أضرار جم الحامل تاخذ38 ، 39 على سبيل المثال ، في دراسة أجريت على أشخاص مصابين بنوع Fitzpatrick skin II ، تعرض المشاركون إلى 16 J / cm2 من UVA لكل جلسة (~ 9٪ من الجرعة في الدراسة الحالية). هنا ، تم الكشف عن أي تغيير في حمض الفوليك في مصل الدم بعد 30 دقيقة من الجلسة الأولى. 39 دراسة أخرى ، حيث تعرض الطلاب اليابانيين الذين يرتدون ملابس خفيفة لأشعة الشمس بعد أن كان 19 J / cm2 من UVA ، لم يجدوا أيضًا نقصًا في إجمالي حمض الفوليك في البلازما.. 38 من ناحية أخرى ، ليس من الواضح مدى السرعة التي تعيد بها البشرة ترقيم نفسها في المنزل بعد التعرض للأشعة فوق البنفسجية.. وقد تم الإبلاغ عن أن 50٪ من فيتامين أ المستنفد من بشرة الأرانب من قبل UVA تم تجديده من الدورة الدموية خلال يوم واحد من التعرض ، في حين أن الترميم الكامل يتطلب أكثر من أسبوع واحد.. 48 لذلك ، فإن فهم حركة حركية الفولات في الفولات الأكثر ذوبانًا في الماء مهم للتنبؤ بمخاطر التعرض للأشعة فوق البنفسجية. خاصة عندما يحدث فقدان عابر في الوقت الذي يحتاج فيه حمض الفوليك إلى دعم إصلاح الحمض النووي والمثيلة. غالباً ما تكون المصابيح المستخدمة في دباغة الدباغة ، على الرغم من أنها غالباً ما تكون أشد من أشعة الشمس الطبيعية. التغييرات على المكونات الفردية لحزمة حمض الفوليك في البشرة معقدة. معدل الخسارة على وجه التحديد ل 5 MTHF في البشرة ، ط. ، 56 ٪ بعد التعرض ل180 J / cm2 UVA ، حدث ما يقرب من ضعف معدل مجموع خسائر الفولات (انظر الشكل 8 ب). هذا التناقض الظاهري بين حمض الفوليك الكلي و 5-MTHF ، والذي يعتبر حتى الآن الشكل الأكثر انتشارا من الفولات في هذه الطبقة ، يفسر من خلال أربعة أضعاف (تقريبا. ) زيادة في تركيز البشرة من حمض تتراهيدروفولك (THF) و / أو 5،10 ميثيلين - THF (انظر الشكل 8 ج) ، والتي في الجلد غير معروض على ضوء الأشعة فوق البنفسجية ، ليست سوى مكون بسيط من تجمع الفولات في هذه الطبقة. 23 تحدث هذه الخسارة على الرغم من ارتفاع تركيز أسكوربات في جلد الإنسان (انظر أعلاه). ومع ذلك ، تستنفد الأشعة فوق البنفسجية أيضًا الأسكوربات المخففة في الجلد. 49 لذلك ، فإن الجزء من خسارة 5 MTHF الذي لا يرجع إلى التحويل إلى رباعي هيدرو بلورات قد يكون مرتبطًا باختفاء أسكوربات كافٍ لتجديد منتج الأكسدة الضوئي الأولي 5-MTHF.حمض الفوليك اضرار جم الحمل يعلاوة على ذلك ، فإن فقدان الأسكوربات الذي تم الإبلاغ عنه سابقًا ، قد يكون ، في المقابل ، جزءًا كبيرًا بسبب تجديده من حمض الفوليك.. إن تحويل وإعادة تنظيم جزء كبير من تجمع البشرة من 5-MTHF إلى THF و / أو 5،10-ميثيلين THF في الجلد الأبيض أمر مثير للدهشة. لا يبدو أن عملية إزالة الميثيل الناتجة عن الضوء المباشر من 5-MTHF ، وهي عملية ثنائية الإلكترون ، محتملة للغاية. الآليات الأنزيمية المعروفة الوحيدة لإزالة مجموعة 5-methyl هي تصرفات الميثايونين سينسيز الذي يحول الهوموسيستين و 5-MTHF إلى ميثيونين و THF في عملية تعتمد على B12 والنشاط العكسي لـ 5،10-methylenetetrahydrofolate reductase (MTHFR) ، والتي تنتج عادة 5 MTHF باستخدام NADPH (انظر الشكل 1). على الرغم من أن MTHFR يمكن أن تجعل THF من 5-MTHF في وجود مستقبِل مناسب للإلكترونات في المختبر ، إلا أن هذا النشاط يعتبر بشكل عام غير مهم من الناحية الفسيولوجية بسبب النسبة العالية عادة من NADPH إلى NADP التي تفضل الاتجاه الأمامي بالكامل. 50 لذلك ، فإن الاستهلاك المستمر لـ 5-MTHF بواسطة سينثيون ميثيونين يبدو أنه العامل الرئيسي الذي ساهم في ظهور THF / 5،10-methylene-THF. ومع ذلك ، فإن النسبة المئوية العالية عادة من 5-MTHF في البشرة 23 تشير إلى أن إضافة الكربون واحد متبوعًا بـ MTHFR يحول بسرعة THF إلى 5-MTHF في غياب التشعيع فوق البنفسجي. في هذا السياق ، من المثير للاهتمام ملاحظة القابلية الأكبر للموضوعات التي تحتوي على تعدد الأشكال C677T thermolabile من MTHFR إلى فقدان حمض الفوليك مع التعرض للأشعة فوق البنفسجية الشمسية. 40 يمكن أن يعود الانخفاض التدريجي في إعادة تدوير THF مرة أخرى إلى 5 MTHF إلى تنشيط NADPH oxidase الموضح في الخلايا الكيراتينية البشرية بعد تشعيع UVA ، مما يؤدي إلى انخفاض مستويات NADPH. 51 يبلغ تركيز NADPH في البشرة البشرية 52 حوالي 100 م ، ومقدارها بالنسبة للإنسان MTHFR هو 30 م. 53 لذلك ، يمكن أن يؤدي استنفاد NADPH المستحث بالأشعة فوق البنفسجية إلى انخفاض نشاط MTHFR ، وتعزيز تراكم 5،10-ميثيلين - THF أو THF ، والتي تقاس معا في فحص HPLC المستخدم. في أي حال ، فإن الزيادة في 5،10-ميثيلين-THF / THF ستكون مفيدة في تحفيز التخليق الحيوي لقواعد النوكليوتيدات والبيوكليوتيد البيورين ، على التوالي (انظر الشكل 1). من وجهة النظر هذه ، قد يكون تحويل جزء من مخزونات 5-MTHF البشرة إلى هذه الأشكال الأخرى من الفولات مفيدًا في المساعدة على تخليق الحمض النووي وإصلاحه لمواجهة الضرر الذي يحدث للدنا أثناء التعرض للأشعة فوق البنفسجية. 27 من ناحية أخرى ، فقد تم الإبلاغ عن أن تعدد الأشكال MTHFR هي عوامل الخطر لسرطان الجلد 54 ، 55 المرتبطة hypomethylation الحمض النووي. [56] تم الإبلاغ حديثًا عن أولئك الذين يعانون من تعدد الأشكال C677T ليكونوا أكثر عرضة لآثار التعرض لأشعة الشمس على حمض الفوليك.حمض الفوليك أضرار جم الحمل ثلاث40 وهكذا ، يبدو أن كلا من 5-MTHF وأشكال أخرى من الفولات المخفّضة قد تؤثر على سلامة وظيفة دنا الجلد المهمة لمنع سرطان الجلد.. بالإضافة إلى منع تفاعلات التحسس الضوئي ، فإن انخفاض توافر البشرة 5-MTHF الموجودة استجابة للإشعاع بالأشعة فوق البنفسجية يمكن أن يؤثر أيضًا على تفاعلات المثيلة.. وقد لوحظ فرط ميثايلات الجينات النوعية في سرطانات الجلد وكذلك ، على الرغم من أنه أقل في كثير من الأحيان ، hypomethylation العالمية. 28 وقد اقترحت علاقة متناقضة بين نقص حمض الفوليك وزيادة methalation 29 التغييرات الواجب حدوثها في مستويات S الادينوسيل مثيونين و S adenosyl-homocysteine داخل الخلايا.. 57 آثار محاكاة UVA يختلف الإشعاع فوق البنفسجي (UVA) في أسرة الدباغة بشكل كبير بين الشركات المصنعة ، وكثيراً ما يكون أعلى بضع مرات من شمس الصيف في منتصف خطوط العرض.. تكون الكثافة أكبر من تلك المستخدمة في هذه الدراسة ويمكن أن تشمل مناطق ساخنة ، مثل المنطقة المحيطة بالرأس ، وهي أعلى بكثير من المتوسط. 58 على الرغم من أن جلسة من 20 إلى 30 دقيقة قد لا تكون كافية لاستثارة نقص ملحوظ في مستويات البلازما ، فقد يحدث استنفاد محلي وإعادة ترتيب تجمع حمض الفوليك في البشرة. يعتمد مدى واستمرار هذه التغييرات ، سواء من التعرض الشمسي أو الاصطناعي ، على معدل إعادة الموازنة غير المعروف حتى الآن مع تعميم الفولات. وقد أظهر تسليخ مجهري بالليزر التقاط طفرات التوقيع فوق البنفسجية في الطبقة القاعدية للبشرة ، في حين أن الأضرار الناجمة عن الأشعة فوق البنفسجية التي يتم امتصاصها بسهولة تودع أقرب إلى السطح.. 59 إن الطبقة القاعدية ، التي تحتوي على الخلايا الجذعية للخلايا الكيراتينية والخلايا الصباغية ، هي أيضًا موقع محتمل لمعظم تجمع حمض الفوليك البشري ، وبالتالي قد تعاني من أكبر استنزاف.. من ناحية أخرى ، على الرغم من أن بعض UVA تخترق الأدمة ، إلا أنه لم يُشاهد أي تغير معتبر في قياسات 5-MTHF أو THF / 5،10-methylene-THF أو إجمالي الفولات في هذه الطبقة حتى مع أطول تعرض. لا يزال من الممكن أن يكون الجزء الخارجي من الأدمة قد عانى من بعض الفولات و / أو التبادل ، ولكن هذا قد يكون غير قابل للملاحظة من خلال تجانس الأدمة بأكملها.. استنتاج يتم توفير العديد من آليات الحماية ضد تأثيرات الأشعة فوق البنفسجية عن طريق الحفاظ على حمض الفوليك في مستويات مثالية. تبين أن تركيزات كل من حمض الفوليك الكلي و 5-MTHF ترتبط خطيًا بحمض الفوليك في الدم ، مقاسة في U. موضوعات مثل الفوليت الكلي في مصل الدم أو كما هو مبين في الشكل 9 كما المصل 5 MTHF.حمض الفوليك أضرار جم الحامل تشرببرنامج إغناء حمض الفوليك ، كثير من الناس لديهم حالة الفولات تقترب من نقص. وعلاوة على ذلك ، فإن مستويات الفولات في البلدان التي تفتقر إلى التحصينات ، مثل أوروبا ، تتمتع بمستويات أقل من الفولات ، وقد تكون عرضة للإشعاع فوق البنفسجي بشكل خاص.. أحد عيوب الاعتماد على المكملات الغذائية المستهلكة قبل التعرض للشمس أو الدباغة هو أن زيادة تناول الفولات قد لا يكون لها تأثير فوري على الجلد. في هذا الصدد ، يبدو أن التحقيقات بشأن معدل امتصاص 5-MTHF الموضعي في الجلد واعدة. المراجع Narayanan DL، Saladi RN، Fox JL (2010) الأشعة فوق البنفسجية وسرطان الجلد. Int J Dermatol 49: 978-86 De Fabo EC، Noonan FP، Fears T et al. (2004) الأشعة فوق البنفسجية باء ولكن ليس الأشعة فوق البنفسجية يبدأ الإشعاع الميلانيني. مرض السرطان 64: 6372-6 Green A، Autier P، Boniol M et al. (2007) جمعية استخدام sunbeds مع سرطان الجلد الخبيث وسرطان الجلد الأخرى: مراجعة منهجية. Int J Cancer 120: 1116-22 Gallagher RP، Lee TK، Bajdik CD et al. ديس المزمن يمكن 29 ملحق 1: 51-68 Lazovich D، Vogel RI، Berwick M et al. (2010) الدباغة الداخلية وخطر الإصابة بورم الميلانوما: دراسة حالة شائعة في عدد كبير من السكان. السرطان Epidemiol Biomarkers السابق 19: 1557-68 Ferrucci LM، Cartmel B، Molinaro AM et al. (2012) دباغة داخلية وخطر سرطان الخلايا القاعدية في بدايات مبكرة. (2012) استخدام سرير دباغة وحدوث سرطان الجلد. J Clin Oncol 30: 1588-93 Mouret S، Baudouin C، Charveron M et al.حمض الفوليك أضرار جم الحمل ذه(2006) Cyclobutane pyrimidine dimers هي آفات الدنا الغالبة في جلد بشري كامل تتعرض لإشعاع UVA. Proc Natl Acad Sci USA 103: 13765-70 Cadet J، Mouret S، Ravanat JL et al. (2012) Photoinduced ضرر إلى الحمض النووي الخلوية: التفاعلات المباشرة والمحسسة بالضوء. Photochem Photobiol 88: 1048-65 Courdavault S، Baudouin C، Charveron M et al. (2004) محصول أكبر من ثنائي سيكلوبوتين من 8-oxo-7،8-dihydroguanine في الحمض النووي لخلايا الجلد البشرية المشعّة UVA. Mutat Res 556: 135-42 Sutherland JC، Griffin KP (1981) الامتصاص الطيفي للحمض النووي لأطوال موجية أكبر من 300 نانومتر. Radiat Res 86: 399-409 Banyasz A، Vaya I، Changenet-Barret P et al. (2011) تعزيز الاقتران يعزز التألق ويفضل تشكيل ثنائى سيكلوبوتين الناتج عن امتصاص الأشعة فوق البنفسجية باستخدام الحمض النووي. J Am Chem Soc 133: 5163-5 Cadet J، Ravanat JL، Martinez GR et al. (2006) أكسدة أكسجين فردية من الحمض النووي المعزول والخلوي: تشكيل المنتج والرؤى الميكانيكية. Photochem Photobiol 82: 1219-25 Ravanat JL، Mascio PD، Martinez GR et al. (2001) الأوكسجين القرد يدفع الأكسدة من الحمض النووي الخلوية. J Biol Chem 276: 40601-4 Tobi SE، Gilbert M، Paul N et al.حمض الفوليك اضرار جم الحمل ق(2002) بوليفينول الشاي الأخضر ، epigallocatechin-3-gallate ، يحمي من الأكسدة الخلوية والتضرر الجيني للأشعة فوق البنفسجية. Int J Cancer 102: 439-44 Greinert R، Volkmer B، Henning S et al. (2012) تنفجر الحمض النووي مزدوجة الحمض النووي التي يسببها UVA نتيجة لإصلاح الأضرار المؤكسدة الحمض النووي المؤكسدة. الأحماض النووية Res 40: 10263-73 Goodarzi AA، Jeggo PA (2013) استجابات الإصلاح والتشوير إلى فواصل مزدوجة الحمض النووي. Adv Genet 82: 1-45 Ghezraoui H، Piganeau M، Renouf B، et al، (2014) يتم إنشاء عمليات نقل الكروموسومات في الخلايا البشرية عن طريق الانضمام غير الرسمي غير الأساسي. 55: 829-42 براندا RF ، ايتون JW (1978) لون البشرة والتحلل الضوئي المغذيات: فرضية تطورية. العلوم 201: 625-6 Jablonski NG، Chaplin G (2010) تصبغ الجلد البشري كتكيف للأشعة فوق البنفسجية. Proc Natl Acad Sci USA 107: 8962-8 جريفز م. (2014) كان سرطان الجلد قوة انتقائية لتصبغ أسود في تطور hominin المبكر؟ Proc Biol Sci 281: 20132955 Bailey SW، Ayling JE. (2009) النشاط البطيء والمتغير للغاية لاختزال ثنائي هيدروفولات في الكبد البشري وآثاره على تناول حمض الفوليك. Proc Natl Acad Sci USA 106 (36): 15424-9 Hasoun LZ، Bailey SW، Outlaw KK، Ayling JE (2013) The effect of serum folate status on total valolat and 5-methyltethydrofolate in human skin. Am J Clin Nutr 98: 42-8 Offer T، Ames BN، Bailey SW et al. (2007) 5-Methyltethydrololate يثبط تفاعلات حساسية للضوء وفواصل حبلا في الحمض النووي. FASEB J 21: 2101-7 Juzeniene A، Thu Tam TT، Iani V، Moan J (2009) 5-Methyltetrahydrofolate يمكن أن يتم تدوينها بواسطة محسسات ضوئية داخلية. Free Radic Biol Med 47: 1199-204 Wondrak GT، Jacobson MK، Jacobson EL (2006) Endovaous UVA-photosensitizers: Mediators of skin photodamage and novel targets for skin photoprotection.حمض الفوليك اضرار جم الحامل حبوبPhotochem Photobiol Sci 5: 215-37 Williams JD، Jacobson MK (2010) الآثار الضوئية لنضوب الفولات وتراجعها في الخلايا الكيراتينية البشرية. J Photochem Photobiol B 99: 49-61 Van Doorn R، Gruis NA، Willemze R et al. (2005) الماضغة الحمض النووي المخطرة في الأورام الخبيثة الجلدية. سيمينيا أونكول 32: 479-87 Stidley CA، Picchi MA، Leng S et al. (2010) الفيتامينات المتعددة ، الفولات والخضروات الخضراء تحمي من مثيلة الجينات في الجهاز الهضمي للمدخنين. مرض السرطان 70: 568-74 Hirakawa K، Suzuki H، Oikawa S، Kawanishi S. (2003) تلف الحمض النووي التسلسلي محددة الناجمة عن الأشعة فوق البنفسجية حمض الفوليك أشعة فوق البنفسجية عن طريق منتج photolysis القوس Biochem Biophys 410: 261 8 Thomas AH، Lorente C، Capparelli AL، et al. (2003) الأكسجين القزم (1deltag) من إنتاج المشتقات pterin في المحاليل المائية. Photochem Photobiol Sci 2 (3): 245-50 Shindo Y، Witt E، Han D et al. (1994a) مضادات الأكسدة الإنزيمية وغير الإنزيمية في البشرة والأدمة من جلد الإنسان. J Invest Dermatol 102: 122-4 Hughes MC، van der Pols JC، Marks GC et al. (2006) تناول الغذاء وخطر سرطان الخلايا الحرشفية من الجلد في المجتمع: دراسة الأتراب سرطان الجلد Nambour. Int J Cancer 119: 1953-60 Meeran SM، Akhtar S، Katiyar SK (2009) يتم توسط تثبيط تطور ورم الجلد الناجم عن الأشعة فوق البنفسجية عن طريق شرب بوليفينول الشاي الأخضر من خلال إصلاح الحمض النووي وتثبيط الالتهاب لاحقًا. J Invest Dermatol 129: 1258-70 Ahmed NU، Ueda M، Nikaido O et al. (1999) مستويات عالية من 8-hydroxy-2 & apos؛ -deoxyguanosine تظهر في البشرة البشرية الطبيعية بعد جرعة واحدة من الأشعة فوق البنفسجية. Br J Dermatol 140: 226-31 Williams JD، Jacobson EL، Kim H et al.حمض الفوليك أضرار جم الحامل تاخذ(2012) حمض الفوليك في الوقاية من سرطان الجلد. Subcell Biochem 56: 181-97 Borradale DC، Kimlin MG (2012) تدهور الفوليك بسبب الأشعة فوق البنفسجية: الآثار المحتملة على صحة الإنسان والتغذية. Nutr Rev 70: 414-22 Fukuwatari T، Fujita M، Shibata K (2009) Effects of UVA radiation on the concentration of folate in human blood. Biosci Biotechnol Biochem 73: 322-7 Gambichler T، Bader A، Sauermann K et al. (2001) مستويات حمض الفوليك في مصل الدم بعد التعرض للأشعة فوق البنفسجية: تجربة عشوائية متوازية من مرحلتين. (2017) الانخفاض المصاحب للأشعة فوق البنفسجية في حمض الفوليك النظامي: الآثار المترتبة على الجينات البشرية ، والصحة ، والعمليات التطورية. Am J Hum Biol Mar؛ 29 (2): 1-13 Hasoun LZ، Bailey SW، Outlaw KK، Ayling JE. (2015) إعادة ترتيب واستنزاف حمض الفوليك في الجلد البشري عن طريق الأشعة فوق البنفسجية. Br J Dermatol 173 (4): 1087-90 Bailey LB، Gregory JF III (2006) Folate. In: Present knowledge in Nutrition (Bowman B. ، Russell R، eds)، Washington، DC: International Life Sciences Institute، 278-301 Lin Y، Dueker SR، Follett JR et al. (2004) الكميات من التمثيل الغذائي في الجسم البشري الفوليك الجسم الحي. Am J Clin Nutr 80: 680-91 Roman Vi as B، Ribas Barba L، Ngo J، et al. (2011) الانتشار المتوقع لعدم كفاية مدخول المغذيات في أوروبا. (2009) European Nutrition and Health Report 2009.حمض الفوليك أضرار جم الحمل ذهبمنتدى نوتر 62: 1-405 Liebel F، Kaur S، Ruvolo E et al. ، (2012) يستحث تشعيع البشرة بالضوء المرئي أنواع الأكسجين التفاعلية وأنزيمات المصفوفة المهينة. J Invest Dermatol 32: 1901-7 Fehrman-Ekholm I، Lotsander A، Logan K et al. (2008) تركيزات فيتامين C وفيتامين B12 وحمض الفوليك في المرضى الذين يعالجون بالديلزة الدموية وترشيح دموي على الإنترنت أو ترشيح الدم. Scand J Urol Nephrol 42: 74-80 Berne B، Nilsson M، Vahlquist A (1984) الأشعة فوق البنفسجية والجلدية فيتامين أ: دراسة تجريبية في الأرانب والجلد البشري. J Invest Dermatol 83: 401-4 Shindo Y، Witt E، Han D et al. (1994b) تأثيرات الاستجابة للجرعات من الإشعاع فوق البنفسجي الحاد على مضادات الأكسدة والعلامات الجزيئية للأكسدة في بشرة الفئران والأدمة. J Invest Dermatol 102: 470-5 Green JM، Ballou DP، Matthews RG (1988) Examination of the methylenetetrahydrofolate reductase in include of methyltethyddolololotolate in a cellular metabolism. FASEB J 2: 42-7 فالنسيا A ، Kochevar IE (2008) NADPH oxidase أساسه NoxPH هو المصدر الرئيسي لأنواع الأكسجين التفاعلية المستحثة بواسطة UVA في الخلايا الكيراتينية البشرية.. J Invest Dermatol 128: 214-22 Hammar H (1975) Epidermal nicotinamide adenine dinucleotides in psoriasis and neurodermatitis (Lichen simplex hypertrophicus). Arch Dermatol Res 252: 217-27 Suormala T، Gamse G، Fowler B (2002) 5،10-Methylenetetrahydrofolate reductase (MTHFR) assay in the forward direction: restual activity in MTHFR deficiency.حمض الفوليك أضرار جم الحمل جرعةClin Chem 48: 835-43 Han J، Colditz GA، Hunter DJ (2007) Polymorphisms in the MTHFR and VDR genes and skin cancer risk. التسرطن 28: 390-7 Lesiak A، Norval M، Wodz-Naskiewicz K et al. (2011) يرتبط خطر الإصابة بسرطان الخلايا القاعدية بتعدد أشكال معين في جينات VDR و MTHFR. Exp Dermatol 20: 800-4 Laing ME، Cummins R، O & apos؛ Grady A et al. (2010) موحل الحمض النووي المرافقة المرتبطة MTHFR C677T تعدد الأشكال الوراثية في سرطان الخلايا الحرشفية الجلدية في مرضى زرع الكلى. Br J Dermatol 163: 345-52 Jhaveri MS، Wagner C، Trepel JB (2001) Effect of extracolular folate levels on global gene expression. مول فارمولول 60: 1288-95 Gerber B، Mathys P، Moser M et al. (2002) أطياف الأشعة فوق البنفسجية من sunbeds. Photochem Photobiol 76: 664-8 Agar NS، Halliday GM، Barnetson RSC et al. (2004) الطبقة القاعدية في الأورام الحرشفية البشرية تحوي المزيد من الأشعة فوق البنفسجية من طفرات بصمة UVB: دور للأشعة فوق البنفسجية في تسرطن الجلد البشري. Proc Natl Acad Sci USA 101: 4954-9 Bruls WA، Slaper H، van der Leun JC et al. (1984) انتقال بشر البشر وطبقة القرنية كدالة للسمك في الأطوال الموجية فوق البنفسجية والمرئية.
0 Comments
في الآونة الأخيرة ، اكتسب زيت جوز الهند للشعر شهرة عالمية ويمكن العثور عليه الآن في كل علامة تجارية ونوع وتغيير في محلات السوبر ماركت والصالونات ومراكز العافية والمخازن الصحية في جميع أنحاء العالم. قبل الخوض في خطوات كيفية استخدام زيت جوز الهند في الشعر للحصول على فوائد مثالية ، من المهم معرفة ما هو ، وماذا يفعل وأي نوع لاستخدام. غني بالمواد المغذية ومضادات الأكسدة والفيتامينات والمعادن ، ومنذ زمن طويل استخدم زيت جوز الهند في المناطق المدارية في الأغراض الطبية والطبية والدينية والصناعية والتجميلية.. عندما يتعلق الأمر بالشعر ، فإن بعض الثقافات ، وخاصة الهندية والبولينيزية ، كانت تستخدم هذه الزيوت الحلوة والرائعة لعدة قرون لضمان أقفال طويلة وصحية وشاعرية وقوية وسرية.. فوائد زيت جوز الهند للشعر زيت جوز الهند محمل بحمض اللوريك ومضادات الأكسدة والفيتامينات وخصائص مضادة للميكروبات والأحماض الدهنية المتوسطة السلسلة النادرة التي تغذي وترطب الشعر وفروة الرأس. ما يميزه عن غيره من المنتجات هو قدرته الجزيئية على اختراق بصيلات الشعر بشكل كبير ولقفل البروتين. فيما يلي بعض المزايا الاستثنائية: شروط فروة الرأس يقوي الشعر يحفز نمو الشعر يقلل من تساقط الشعر إصلاح الشعر التالف يضيف تألق وحجم دي التشابك وإزالة الشعر المجعد يحمي من الأشعة فوق البنفسجية الضارة يمنع الالتهابات بالقشرة و القمل و فروة الرأس يترك رائحة استوائية منعشة! نوع زيت جوز الهند المستخدم في الشعر رحلة إلى السوق لزيت جوز الهند يمكن أن تكون ساحقة. يتم تخزين الرفوف مع المكرر ، المكرر ، عذراء ، عذراء اضافية ، التجارة العادلة ، الباردة ، مجزأة قد يكون من الارتباك معرفة أي واحد للشراء! المنتج الذي تبحث عنه هو زيت جوز الهند العضوي. هذا هو النوع الذي يحتوي على أقل كمية من المبيدات الحشرية ويحتفظ بالكميات القصوى من العناصر الغذائية والأحماض الدهنية ومضادات الأكسدة.. وبما أن زيت جوز الهند الطبيعي الكامل يذوب عند 24 درجة مئوية / 76 فهرنهايت ، فإنه عادة ما يأتي في مادة صلبة إلى شبه صلبة ، ما لم يكن المناخ أكثر دفئًا. الأسعار أعلى لزيت جوز الهند ، ولكن القيمة ستكون تستحق ذلك. كيفية استخدام زيت جوز الهند في الشعر ضع جانبا على الأقل ساعتين من أجل علاج زيت جوز الهند المغذي بشكل لذيذ. كرر الروتين 1-2 مرات في الأسبوع للحصول على أفضل النتائج.
زيت جوز الهند العضوي للشعر الخفيف استعمال عدد مراتضعي بضعة ملاعق صغيرة من زيت جوز الهند في وعاء وضعه في حوض أو وعاء كبير مملوء بالماء الساخن ، مما يضمن عدم دخول الماء إلى الحاوية. اتركيه لبضع دقائق ، مما يسمح للحرارة بالتسخين وإذابة الزيت. لا تقوم أبدًا بتسخين المايكروويف أو تسخين الزيت فوق مقلاة حيث أن هذا سيزيل جودته. 2 عندما يكون الزيت سائلاً ودافئًا ، قم بإزالة الوعاء وصب بعض الزيت مباشرة على أعلى الرأس ووسطه. وقفة للحظة ويشعر النفط تتسرب ببطء فوق وفروة الرأس. يجب أن يثبت هذا الأمر أنه شعور منعش ومريح بشكل رائع لأن قمة الرأس هي المكان المحدد لشقر ولي العهد ، الذي يمثل الروحانية والاتصال الإلهي والوعي العالي.. 3 الآن فرك بعض الزيت في راحة اليدين وتدليك بلطف في جميع أنحاء فروة الرأس. تدريجيا إضافة المزيد من النفط كما هو مطلوب حتى يتم تشبع فروة الرأس والجذور ، ولكن لا يقطر ، مع النفط. الضغط اللطيف والحركات الدائرية ستزيد الدورة الدموية في فروة الرأس ، وتشجع نمو الشعر ، وتستأصل قشرة الرأس وتذيب الإجهاد والتوتر.. 4 قضم خلال أطوال الشعر لتوزيع الزيت في جميع أنحاء الخيوط. ثم قم بتحويل الشعر إلى كعكة أو حفنة وتثبيتها بمشبك. تغطية الرأس مع قبعة الدش أو غطاء قناع الشعر وتركها لمدة 1-2 ساعات ، أو حتى أفضل ، بين عشية وضحاها. هذا يعطي خصائص مضادة للميكروبات ، والمعادن والأحماض الدهنية في الزيت الكثير من الوقت لتخترق بصيلات الشعر بالكامل ، خيوط ونهايات ، تاركاً الشعر وفروة الرأس مشروطتين بعمق ، وتغذية وصحة.. زيت جوز الهند العضوي للشعر الخفيف استعمال هي فوائدلأن الشعر وفروة الرأس مشروطة الآن من الداخل ، ليس هناك حاجة لاستخدام أي منتج آخر. إلى جانب ذلك ، فإن المواد الكيميائية القاسية في مكيفات ومنتجات تصفيف الشعر تقابل عادة فوائد زيت جوز الهند ، لذلك من الجيد تقليلها أو إزالتها تمامًا.. للتصميم: توفر الأمصال والحمايات المقاومة للحرارة درجة من الحماية من أجهزة التصفيف الحرارية مثل مجففات الشعر ومكواة الشعر والمكواة المسطحة. ولكنها قد تحتوي على مواد كيميائية ضارة وربما تترك الشعر قاسيًا أو لزجًا أو معالجًا. من ناحية أخرى ، يوفر زيت جوز الهند حاجزًا وقائيًا طبيعيًا وفعالًا ويترك الشعر ناعماً وطبيعيًا للمس. قبل استخدام الأجهزة الحرارية ، على نحو سلس كمية صغيرة من خلال أطوال الشعر ، والانتباه إلى الغايات. تجنبي فروة الرأس وتذكر أن تستخدمين القليل منها ، خاصةً للشعر الناعم. سيغطي هذا خيوط الشعر الفردية بالزيت ويحميها من الحرارة. للإدارة الشاملة: كما يعمل زيت جوز الهند كمنظف واقي من الشمس ومصل لامع وعامل فعال في فك وتشابك الشعر.. بعد التصميم ، افرك كمية صغيرة جدًا في راحة اليدين ، ثم قم بتشغيل اليدين برفق أو من خلال الشعر.تجنب منطقة الفروة ومرة أخرى ، استخدم القليل جدا جدا. الكثير من الزيت يمكن أن يجعل الشعر يبدو نجسًا ، غير مغسول وغير سار على اللمس. زيت جوز الهند العضوي للشعر الخفيف استعمال نتائجالمنتجات الموصى بها الآن بعد أن عرفت كيفية استخدام زيت جوز الهند في الشعر ، إليك أهم ثلاثة منتجات من حيث الجودة ، والمحتوى ، والمحتوى: COCO & CO. VIRGIN COCONUT OILPrice: 19 دولارًا أمريكيًا. لماذا نحبها: زيت جوز الهند الطازج النظيف ، 100٪ الخام ، العضوي ، البكر الممتاز وغير المصفّى ، هو استثنائي بدرجة عالية ، نقي جداً وجودة عالية. NUTIVA ORGANIC VIRGIN COCONUT OILPrice: US $ 26. لماذا نحبه: مصنوع بدون المبيدات أو الكائنات المعدلة وراثيا أو الهكسين ، يحتوي هذا المنتج على 100 ٪ من زيت جوز الهند العضوي الخام المعتمد. NATURE S WAY COCONUT OILPrice: 19 دولار أمريكي.لماذا نحبها: زيت جوز الهند العضوي ، البكر الممتاز ، غير المكرر ، الهكسين الخالي من الهكسين وغير المبيض ، والمصنوع من أجود أنواع جوز الهند غير المعدلة وراثيا.
يساعد على تقليل الضرر والكسر يحدد تجعيد الشعر والحواف ناعمة يرطب الشعر وتجعد الشعر خالي من الكحول يعتبر جل تصفيف الشعر Mane Choice Crystal Orchid Biotin هو أحد أنواع مستحضرات تجميل البيوتين. وأخيرًا ، جل متخصص في الحفاظ على صحة شعرك أثناء تسليمه لحفل رائع في نفس الوقت. محمل بالفيتامينات الأساسية والمكونات الغذائية ، من المؤكد أن كريستال أوركيد يساعد في نظام الشعر الصحي الخاص بك. يتميز جل تصفيف Dual Action هذا بأنه لطيف بما فيه الكفاية للاستخدام اليومي وصياغته لإصلاح التلف الذي يمكن اكتشافه مع توفير أفضل حافظة صحية لجميع أنواع الشعر لتعريف الضفائر: على الشعر النظيف ، الرطب ، ضع الهلام بالتساوي من الجذر حتى النهاية ، وقم بتجعيد الشعر إلى النمط المطلوب. للتجفيف بشكل أسرع ، اجلس تحت المجفف أو استخدم مجفف الشعر مع الناشر. للشعر في اليوم الثاني: للتفاعل مع الهلام ، ضعي القليل من الرشاش على الماء لتجف الشعر ثم ضعي الجل بالتساوي أثناء استخدام أصابعك لإعادة تشكيل وتقطيع الشعر إلى مكانه للحصول على لمسة نهائية طازجة.. للحواف الناعمة: على الشعر النظيف ، الرطب ، ضع الهيلي بالتساوي على الحواف. ثم حواف ناعمة مع راحة يديك وأخيراً حواف الفرشاة برفق لتنعيم المنتج. للشعر في اليوم الثاني: للتفاعل مع الهلام ، ضع كمية صغيرة من الماء على الحواف بزجاجة الرش أو باستخدام الماء على الفرشاة والنعومة على الحواف. ثم حواف ناعمة مع راحة يديك وأخيراً حواف الفرشاة برفق للتنعيم في المنتج للحصول على لمسة نهائية جديدة. ماء (Purified Water) ، Polororbate-20 ، Persea Gratissima (الأفوكادو) زيت ، فيتامين E (Tocopheryl Acetate) ، Biotin ، أحماض أمينية من الحرير ، Lavandula Angustifolia (Lavender) ليف مقتطف ، Chamomilla Recutita (Matricaria) زهرة مستخلص ، Rosmarinus Officinalis (Rosemary) مستخلصات نباتية ، مستخلص قريش (Dticus) ، توكوفيريل أسيتات (فيتامين E) ، كوليكالسيفيرول (فيتامين د) ، حمض الأسكوربيك (فيتامين ج) ، مستخلص إكويسيتيوم أرفين (هورسيتيل) ، مستخلص بذور جليسين سوجا (فول الصويا) ، بيتولا ألبا (بيرش ) استخراج ، مالفا Sylvestris (مالو) مقتطف ، Tussilago Farfara (Coltsfoot) مستخلص زهرة ، الحمضيات جرانديز (الجريب فروت) استخراج ، Lonicera Caprifolium (صريمة الجدي) زهرة مستخلص ، نبات مستخلص نباتات المريمية (الميرمية) ، مستخلص زهرة آذريون Officinalis ، الألوة Barbadensis (الألوة) Vera) Leaf Juice، Panthenol (Pro-Vitamin B5)، أولموس فولفا (Slippery Elm) Bark Extract ، مارشميلو (Althaea Officinalis) جذور (عضوية) ، أمينومثيل بروبانول (للذوبان في الماء) ، رائحة (مزيج من الضروري النفط) ، البنفسج 2.
كل سقوط ، يؤدي إلى فصل الشتاء ، تغرب الشمس أبعد وأكثر في الجنوب. الأيام تصبح أقصر وأشعة الشمس تتضاءل في مدتها وشدتها. هذا عندما تنخفض مستويات فيتامين D3 للشمس في الثدييات المعرضة للشمس. وتؤدي هذه الإشارة غير المحسوسة إلى تغيرات سلوكية عميقة يمكن ملاحظتها بسهولة في الثعالب والدببة والعديد من مخلوقات التجوال البرية الأخرى: حيث يتباطأ نشاطها أثناء زيادة العلف.. انهم تسمين مخازن السعرات الحرارية الخاصة بهم لفترة طويلة سبات الشتاء. مع حلول فصل الربيع ، تستحم أشعة الشمس فوق البنفسجية المشرقة مرة أخرى بشرتها وفروة جلدها. هذا هو المكان الذي يتم تصنيعه D3 الوفيرة من تحويل الصور من الكوليسترول. هذا الفيتامين الشبيه بالهرمونات يمتص ببطء في مجرى الدم حيث يتم توصيله إلى الكبد ، ثم إلى الكلى ، حيث يتم تحويله أخيراً إلى شكل نشط من فيتامين د.. ارتفاع مستويات تنشيط إشارات D المتجددة النمو ، وزيادة نشاط التمثيل الغذائي ، مناعة أفضل ، غريزة التكاثر شحذ ، وتسريع إصلاح / تجديد الأنسجة. لملايين السنين ، كان ارتفاع مستويات فيتامين (د) مرادفا للصحة والشفاء والحيوية في أقارب الثدييات لدينا.
فيتامين د اقراص تجمع بيودال 50000 هجريإعادة تقويم مقاييس فيتامين (د) على النقيض من ذلك ، علمني تدريب مدرستي الطبية أن فيتامين (د) فقط يمنع الإصابة بالكساح. وكانت الجرعات الصغيرة جدا هي كل ما هو مطلوب للحفاظ على أطفال صغار من عظام مطاطية ضعيفة. حليب المغذيات فيتامين D2 تغذية والأطفال سوف يكون على ما يرام. هذه الجرعات الصغيرة توقفت عن انتشار الكساح المستوطن. لأن فيتامين (د) هو فيتامين قابل للذوبان في الدهون ، فإن المعايير الطبية ، حتى وقت قريب ، كانت تقتصر على 400 وحدة دولية فقط (يوميا). كان الخوف من تناول كميات كبيرة من فيتامين د في الأنسجة الدهنية في الجسم ، مما قد يؤدي إلى زيادة امتصاص الكالسيوم والسمية.. قد يؤدي فرط الكالسين بعد ذلك إلى تكوين حصوات الكلى والشرايين المتكلسة ، وغيرها من مظاهر الكالسيوم المفرط في البول والدم وأنسجة الجسم.. هل يعتبر فيتامين د أكثر دواءً من المغذيات؟ يستحضر هذا السؤال اقتباس باراسيلسوس الشهير: الجرعة تجعل السم. مبيدات القوارض مبيدات الحشرات التي تقتل القوارض ، مثل الجرذان والفئران ، والميول المدمرة الفناء. يدرك معظم القراء أن الكومادين هو مخفف دموي مدمن بعناية ، عندما يستخدم في الجرعات العالية من المبيدات ، يقتل القوارض.. من المحتمل أن تأتي صدمة كبيرة جدًا لقراء صياديننا الصحيين لتعلم أن فيتامين D3 كوليكالسيفيرول يستخدم أيضًا كمبيد للقوارض! هذا الحق ، فيتامين D3 ، إذا أعطيت بجرعة عالية بما يكفي خلال فترة زمنية كافية ، يقتل القوارض بفعالية من خلال فرط كالسينك الضخم لأعضائها. تلقي هذه الحقيقة ضوءًا جديدًا على سبب قلق العديد من باحثي فيتامين (د) في المدارس القديمة من المرضى الذين ينفثون جرعاتهم العالية جدًا من فيتامين د 3 كعلاج حديث. هل فيتامين D3 هو حقا المغني الأبطال الخارقين جاهز لإنقاذ اليوم أم أنه يمكن أن يكون من أفعال الشر الخبيثة متنكرًا بشكل سرى كرجل جيد؟ وضع D3 آمن في PerpectiveUp حتى وقت قريب ، أعلى جرعة من فيتامين D3 نوصي بها عادة في Riordan كانت العيادة 50،000 وحدة دولية كجرعة مريحة مرة واحدة في الأسبوع.فيتامين د اقراص تجمع بيودال 50000 فى مصركانت الجرعة اليومية القصوى لدينا 5000 وحدة دولية. هذه جرعة آمنة للغاية كما هو موثق على الموقع الإلكتروني لمجلس فيتامين (د). يمكن للأطفال أن يأخذوا بأمان حوالي 1000 وحدة دولية لكل 25 رطلاً. قد لا تبدو تلك المعلومات مطمئنة الآن أن القارئ يعرف أن فيتامين د 3 يستخدم لقتل الفئران. ولكن فيما يلي البيانات حول الجرعة المميتة 50 من فيتامين د 3 الجرعة المميتة لقتل نصف الحيوانات التي تم اختبارها: الجرذان 42 مجم / كجم ، الكلاب 88 مجم / كجم. لأن LD50 دقيق ل cholecalciferol في البشر لم يحدد أبدا (الحمد لله!) معظم الباحثين يستخدمون LD50 للكلاب كتقدير للبشر. باستخدام موضوع إنساني افتراضي يزن 110 رطلًا: من أجل الوصول إلى جرعة LD50 ، سيحتاج هذا الموضوع إلى استهلاك أكثر من 3500 من 50000 وحدة دولية في D3 خلال فترة 24 ساعة (146 كبسولة في الساعة) من أجل الحصول على فرصة 50٪ من الموت. أعتقد أننا جميعًا آمنون! (في الواقع 10 مرات أسهل لقتل نفسك من خلال استهلاك المياه أكثر مما سيكون عليه عن طريق تناول جرعة زائدة من كبسولات فيتامين D3. ملاحظة المؤلف: في الحقيقة كان لدي مريض أخذ الكثير من الكبسولات من المكملات الغذائية المختلفة والمتنوعة وطور بزوت الجيلاتين الذي أعاق أمعاءه الصغيرة! بطبيعة الحال ، هناك قضايا أخرى تتعلق بالسمية والحساسية يمكن أن تنشأ في الاستهلاك البشري لفيتامين D3.. بشكل عام ، يمكن تجنب ذلك عن طريق قياس مستوى 25 (OH) D مرة واحدة في السنة والحفاظ على حوالي 60 نانوغرام / ديسل للصحة المثلى. ضع في اعتبارك أننا تطورنا من البشر البدائيين العراة الذين يعيشون بالقرب من خط الاستواء ، والذين ، مثل حراس الحياة في حوض السباحة ، حصلوا على حوالي 10000 وحدة دولية من D3 من الشمس بشكل منتظم. وقد درس راينولد فيث مسألة السمية D3 على نطاق واسع ، وينص بشكل قاطع على أنه لا يوجد دليل منشور على أن هذا يسبب التسمم عند البالغين ، حيث يتناول 10000 وحدة دولية من الملحق D3 يوميًا.. لماذا نتحدث عن تناول الدواء الإضافي D3؟ الرسم البياني التالي مأخوذ من موقع مجلس فيتامين (د) على الإنترنت حيث سيجد القارئ وثائق مستفيضة عن كيفية الاستفادة من فيتامين د 3 لأولئك الذين لديهم أو معرضون لشروط الصحة التالية: إذا كانت الجرعات العالية من D3 تجعل من المعنى أكثر من 56000 دراسة منشورة عن فوائد فيتامين D3 عند تناول جرعات بشكل مثالي لدى البشر ، إلا أنه يجعل من المعنى الجزيئي للجسم أن نتساءل عما إذا كانت الجرعات العالية قد تكون ذات فائدة أكبر في المرضى المصابين بأمراض مزمنة.فيتامين د اقراص تجمع بيودال 50000 ريالالسؤال الحقيقي هنا هو ما هي الجرعة المثلى؟ يتم تعريف الطب الجزيئات الصحيحة بالكميات الصحيحة باستخدام الجرعة الصحيحة ، للجزيء الصحيح ، للحالة الصحيحة ، في المريض المختار بشكل مناسب. في عيادة ريوردان ، نحن نستخدم هذا النهج الجزيئي للجزيئات في تطبيقنا لفيتامين D3 في رعاية المرضى الذين يعانون من أمراض مستدامة كما تم ترسيمها في الصفحة السابقة. ومع ذلك ، فنحن لا ننفذ الفيتامين D3 بطريقة متهورة. نحن نستخدم العديد من مبادئ الرعاية والسلامة التي تم إبرازها خلال د. حياة ريوردان وحيازتها في العيادة: المرضى كمتعلمين مشاركين. يتم تشجيع مرضانا على القراءة ويكونوا مسؤولين ويتعلمون ذاتيا عن مرضهم والعلاجات الجزيئية التي يستخدمونها. وبدلاً من تخفيف الأعراض مؤقتًا ، يبحث هذا النهج بشكل نشط عن الأسباب الكامنة والمستدامة وتصحيحها ، مثل نقص فيتامين D. يحقق قياس المستويات الأساسية لفيتامين د هدفين: التشخيص ، بالإضافة إلى القدرة على التحقق من تصحيح النقص في وقت لاحق عند تقييم التقدم. إن تناول أفضل الفيتامينات بالجرعات المثلى لا يكفي أبداً للحفاظ على منظور الشخص الكامل في الرعاية الصحية الحقيقية. قد لا يعرف الطب الحديث حتى عن كميات صغيرة من المغذيات النباتية التي يمكن للأطعمة الكاملة فقط توفيرها. خلال الأوقات العصيبة من الإجهاد والمرض ، قد تنضب احتياطيات المغذيات الأساسية. بالإضافة إلى ذلك ، تعمل المغذيات دائمًا كفريق. D3: K2 ولادة خارقة ComboSpeaking من فريق العمل ، والشريك الطبيعي فيتامين D3 هو فيتامين K2. تبدأ عبقرية هذا السرد بالاحترام المناسب لوظيفة D3 s التي تعزز امتصاص الكالسيوم بقوة.فيتامين د اقراص تجمع بيودال 50000 زينوقد أظهرت الأبحاث الحديثة أن تناول كميات كبيرة من الكالسيوم وحده يمكن أن يكون ضارًا بالجسم. يجب استخدام الكالسيوم الإضافي بشكل صحيح أو يمكن أن يظهر في الأماكن الخاطئة ويسبب المرض. هذه هي الطريقة التي تقتل بها جرعات كبيرة من الكولي كالسيفيرول القوارض: الإفراط في امتصاص الكالسيوم ، والترسيب ، والتداخل مع وظائف القلب والكلية الطبيعية. من خلال استخدام فيتامين K2 بضمير حي مع D3 ، تم تجنب هذا الكالسيوم النقيلي تمامًا. فيتامين K2 ينشط عدة بروتينات مهمة في الجسم. اكتشف هينريك دام ، الباحث الدنماركي ، فيتامين ك في عام 1939 (وفاز بجائزة نوبل لاكتشافه في عام 1943). لأن الكلمة الدنماركية لتخثر الدم كانت تخثر الدم ، سميت دام جزيء فيتامين ك. فيتامين ك ضروري لعمل ثمانية بروتينات متورطة في تخثر الدم. يعتقد معظم الأطباء أن فيتامين K يسبب تجلط الدم. صحيح أن الأطفال المولودين ناقصًا في K يحتاجون إلى حقن منه لاستعادة التخثر. ومن المعروف أيضا أن الكومادين ، وهو مبيد آخر لسمنة قوارض ، وفيتامين ك يعمل على تجلط الدم.. في الجرعات العالية حقا هذا يمكن أن تقتل الجرذ. في الجرعات التي يتم التحكم فيها بشكل صحيح ، يمكن أن يذيب جلطة دموية مهددة في مريض بشري. الفهم الصحيح هو أن فيتامين K ، من خلال خطوة كيميائية تسمى الكربوكسيل ، ينظم ويوازن نظام تجلط الدم ككل.فيتامين د اقراص تجمع بيودال 50000 هجريضع في اعتبارك أن نظام التخثر يقف على استعداد لـ CLOT إذا كنت تنزف حتى الموت ، ولكن يجب عليه أيضًا منع ال CLOT إذا لم تكن هناك تمزقات أو نقاط نزيف. تناظر البروتينات الثمانية بعضها البعض في هذا التوازن. هناك حاجة إلى فيتامين ك لهذا العمل الفذ. الكربوكسيل من osteocalcin هو عمل تنظيمي آخر من فيتامين K الذي يحافظ على العظام المعدنية بشكل صحيح مع مصفوفة البروتين قوية. تنشيط osteocalcin يحفز أيضا اديبونيكتين ، وهو محفز استقلاب قوي الدهون الذي يساعد الناس على الحفاظ على الوزن الطبيعي. من المعتقد أن جميع المضادات الحيوية المستخدمة في الأعلاف الحيوانية هذه الأيام تجد طريقها إلى أحشاء المستهلك حيث تتعرض البكتيريا المفيدة التي تحول فيتامين K إلى شكله النشط إلى التمزق الشديد. (وبالتالي ، قد يكون انخفاض فيتامين K في الجسم عاملاً مساهماً في انتشار السمنة الحديثة!) تنشيط بروتين GMP الوعائي أمر حاسم في منع تكلس الشرايين التاجية والشريان السباتي. وهذا ما يفسر الخفض بنسبة 50٪ في أمراض القلب لدى مستخدمي فيتامين ك العاديين. هذا البروتين نفسه قد يمنع أيضا نتوءات العظام. وبالتالي ، يساعدنا فيتامين K في تحسين العمر مع العظام الصلبة والشرايين الناعمة وليس العكس. وأخيرًا ، مثل فيتامين د 3 ، تظهر الأدلة القوية قدرة فيتامين ك المذهلة على الحد من مخاطر الإصابة بالسرطان. على سبيل المثال ، يمكن للرجال الذين يتناولون فيتامين K2 mk7 (وهو شكل طبيعي طويل المفعول من K2) عند 45 ميكروغرام في اليوم أن يقلل احصائيا من خطر الإصابة بسرطان البروستاتا بنسبة 60 ٪! هذا هو واحد فقط من العديد من مخاطر الإصابة بالسرطان التي يتم تقليلها بشكل كبير من خلال تناول K2 العادي. أثناء استكشافنا للشفاء من الجرعات العالية من فيتامين D3 في عيادة ريوردان ، وجدنا أنه من الحكمة المشاركة في سلامة وفعالية هذا الثنائي الديناميكي.فيتامين د اقراص تجمع بيودال 50000 فطحللكل 5000 10،000 وحدة من D3 يتم التوصية بها واختبارها ، نوصي بـ 100 ميكروغرام من K2 mk7 للتأكد من التكلس غير الملائم بأن الجرعات الأعلى من D3 وحدها قد تسبب. يمكن لمختبر بيو سنتر في ريوردان كلينيك اختبار مستويات فيتامين د لديك. اتصل بالرقم 316-682-3100 لإعداد موعد المختبر. لا يتطلب هذا الاختبار طلبات الطبيب مما يعني أنه يمكنك الاتصال وتحديد موعد وتلقي النتائج مباشرة.
معلومات الإفصاح عن الشركات التابعة والمفصلة الجيلاتين ، وهو الكولاجين المطبوخ ، هو غذاء حقيقي حقيقي! لقد كنت أغني تمجيد الكولاجين والبروتين الجيلاتين لسنوات. أعتقد أنها واحدة من أفضل الأشياء التي يمكنك دمجها في نظامك الغذائي. وتتراوح الفوائد من الحد من التجاعيد ، وشفاء أمعائك ، وبناء عظام قوية ، ومساعدة ألم المفاصل وأكثر من ذلك بكثير. ويبثك WebMD حتى أنه يقول: تستخدم لفقدان الوزن ولعلاج هشاشة العظام والتهاب المفاصل الروماتويدي والعظام الهشة (هشاشة العظام). بعض الناس يستخدمونه لتقوية العظام والمفاصل والأظافر. يستخدم الجيلاتين أيضا لتحسين نوعية الشعر وتقصير الانتعاش بعد ممارسة الرياضة والإصابات الرياضية. (المصدر) على مر السنين ، تلقيت بعض التعليقات الرائعة من أولئك الذين أدرجوا الكولاجين في نظامهم الغذائي اليومي. هنا بعض التعليقات الكثيرة التي تم إرسالها في طريقي: كيلي ، شكرًا جزيلاً على تعريفك بهذا! لقد كنت أستخدمها لمدة 6 أسابيع في الشاي الصباحي والليل ، ويمكنني أن أصدق الفرق في مستويات الألم. عدة أيام ، لم أستطع حتى الخروج من السرير. اضطررت للحصول على لقطات شهرية فقط لإدارة ألمي. كان ما يزيد قليلا عن شهر ومستويات الألم الخاصة بي بشكل هائل. هذه الاشياء تعمل! لدي التهاب المفاصل الروماتويدي وهذا كان يساعدني. أنا الآن متفائل جدا للحصول على دوائي الألم في المستقبل.
الكولاجين للبشرة حبوب بعد الاكل جميلتريسي يقسمها وتقول إنها ساعدتها على الشفاء من عملية جراحية في الركبة. حتى طبيبتي لم تكن قادرة على تصديق مدى سرعة شفائي من الجراحة. الآن يمكنك أن ترى لماذا أحب هذه الأشياء كثيرا! انها مساعدة الكثير من الناس يعيشون حياة أفضل وأكثر صحة! أحب ذلك! & # x1F642. هل أحتاج إلى إضافة الكولاجين؟ مع تقدمنا في السن ، تقل كمية الكولاجين في جسمنا. في عمر 25 ، تنخفض مستويات الكولاجين بمعدل 1. في عمر 40 ، ينضب الكولاجين أسرع مما ينتج! وبحلول سن الستين ، تم استنزاف أكثر من نصف الكولاجين في الجسم. والكولاجين هو ما يحملنا معا! توجد في الجلد والأربطة والغضروف والأوتار والعضلات والأنسجة العظمية والأوعية الدموية والأقراص ما بين الفقرات والجهاز الهضمي وحتى في القرنية للعين.. الكولاجين هو واحد من المكملات الغذائية القليلة التي أعتقد أنه يجب على الجميع إضافتها إلى نظامهم الغذائي. من الجلد الأكثر شبابا للحد من التهاب وشفاء أمعائك ، والكولاجين هو قوة غذائية حقيقية. 6 فوائد مدهشة من الكولاجين هنا بعض فوائد أكثر إثارة للدهشة من بروتين الكولاجين. بالإضافة إلى معرفة كيف ومتى تأخذ ذلك للحصول على أفضل النتائج! 1. مساعدات الجهاز الهضمي الكولاجين البلسم ويشفى الجهاز الهضمي ويساعد على إصلاح البطانة المخاطية. كما أنه يساعد على تكسير البروتين والدهون من الأطعمة ، مما يجعلها أسهل لهضم الجسم. للمساعدة في الهضم ، قبل الوجبات ، أضف ملعقة من الببتيدات الكولاجينية (اعثر هنا) على مشروبك. يؤدي القيام بذلك إلى زيادة امتصاص البروتين وإنتاج حمض الهيدروكلوريك. صحة الجلد بعض الأطباء يشيرون إلى الكولاجين كمنتج جديد لمكافحة الشيخوخة من القرن ويجب أن أتفق! يضمن التماسك ، المرونة ، وتجديد الجلد. يتكون الكولاجين أساسًا من الأحماض الأمينية جلايسين والبرولين والألانين والهيدروكسي برولين.الكولاجين للبشرة حبوب بعد الاكل قبل اووتظهر هذه الأحماض الأمينية الخاصة للحد من علامات الشيخوخة. أظهرت الأبحاث السريرية أن الكولاجين الحيوي يعزز البشرة الشابة ، ويحسن مستوى رطوبة البشرة ، ويحسن نعومة البشرة ، ويحسن علامات التجاعيد العميقة ويحسن من ليونة البشرة.. (مصدر) لتعظيم فوائد البشرة ، اشرب هذا الشاي الأخضر و أضفه في 1-2 مغارف من ببتيدات الكولاجين. أشرب هذا يوميا للحصول على أقصى فوائد الجلد! 3. فقدان الوزن الكولاجين هو مصدر رائع للبروتين ويوفر 18 جرامًا من البروتين لكل 2 مغرفة! تشير الدراسات إلى أن ببتيدات الكولاجين المستهلكة في وجبة الإفطار هي أكثر إشباعًا بنسبة 40٪ مقارنة بالبروتينات الأخرى (مثل مصل اللبن أو الصويا) وترتبط بتخفيض بنسبة 20٪ من تناول الطعام في الغداء. (مصدر) إذا كنت تتطلع إلى بدء جهودك في إنقاص وزنك ، جرب هذا الخليط الذي يملأ الفطور (المفضل لدي!) كل صباح وأضفه في مغلفين من ببتيدات الكولاجين.. صحة المفاصل والعظام الأحماض الأمينية في الكولاجين ، الغيلسن والبرولين ، أنسجة الإصلاح ، تقلل من الالتهابات وتوفر الإغاثة من آلام المفاصل ، تشبه أخذ الكورتيزون أو الإيبوبروفين.. كما يعمل الجليسين على تسريع التئام الجروح ، ويساعد على تقوية المفاصل ويعزز الانتعاش. قيمت دراسة حديثة أكثر فعالية ببتيدات الكولاجين في تجربة عشوائية متعددة المراكز ، مزدوجة التعمية ، والتي تم فيها إعطاء 250 شخص مصاب بالتهاب المفاصل العظمي الأساسي للركبة 10 جرام من ببتيدات الكولاجين يومياً.. أظهرت النتائج تحسنًا كبيرًا في راحة مفصل الركبة ، ومرة أخرى استفاد أكثر الأشخاص الذين يعانون من التدهور المشترك الأكبر. (مصدر) كما أظهرت العديد من الدراسات أن المكمل مع الكولاجين يبني كثافة العظام. الببتيد الكولاجين يحفز بانيات العظم ، وهي الخلايا المسؤولة عن تكوين العظام. (مصدر) إذا كنت تبحثين عن تخفيف الالتهاب أو بناء كثافة العظام ، جرب هذا الشاي الكركم اللذيذ وأضفه في 1-2 مغارف من الببتيدات الكولاجينية. الكولاجين للبشرة حبوب بعد الاكل رمضانتستهلك ما لا يقل عن 3-4 مرات في الأسبوع (من الناحية المثالية ، يوميا) للحصول على أقصى قدر من الفوائد. الأداء الرياضي الأحماض الأمينية المحددة ، في المقام الأول glycine وبرولين المساعدة في إصلاح الأنسجة ، والحد من الالتهاب ، ويقصر الانتعاش بعد التمرين ويساعد في الإصابات الرياضية ذات الصلة. أظهرت المكملات مع ببتيدات الكولاجين انخفاضًا في خطر الإصابات في العضلات والأوتار والأربطة عند الرياضيين. كما يساعد محتوى الجلايسين والأرجينين في الكولاجين على الأداء الرياضي ويساعد في الحفاظ على كتلة العضلات واستعادتها. أرجينين يحفز إفراز هرمون النمو من الغدة النخامية ، المعروف بزيادة كتلة العضلات وقد يفسر مكاسب الأداء. (مصدر) إذا كنت ترغب في زيادة أدائك الرياضي وتقليل خطر الإصابة ، جرب هذا الهز البروتين باستخدام ببتيدات الكولاجين بعد التمرين! 6. النوم منشط يلعب الجليسين دورًا مهمًا في الناقلات العصبية داخل الدماغ. أظهرت الأبحاث الحديثة أن الجليسين يحسن نوعية النوم الذين يجدون صعوبة في النوم. إن تناول الكولاجين يحسن من جودة النوم ولكنه يساعد أيضًا على تقليل النعاس أثناء النهار ويساعد على تحسين الذاكرة أثناء ساعات الاستيقاظ. إذا كنت تستطيع استخدام بعض المساعدة في الحصول على نوم أفضل ، فجرّب هذا المنشط المخصص للنوم: اخلطي 1 ملعقة كبيرة من الببتيدات الكولاجينية مع شاي البابونج قبل ساعة من النوم. يساعد البابونج أيضًا على النوم والاسترخاء ، لذلك يعمل هذا المقعد الرائع بشكل جيد للغاية! ما الفرق بين الجيلاتين والببتيد الكولاجين؟ الفرق في المعالجة. الجيلاتين هو الكولاجين المطبوخ الذي تم تجفيفه ومعالجته في مسحوق. انها كبيرة لصنع جيلو والبودنغ محلية الصنع! لديها غطاء أخضر. تتم معالجة الكولاجين الببتيد حتى يتم تقسيم الأحماض الأمينية ، مما يجعلها أسهل للهضم.الكولاجين للبشرة حبوب بعد الاكل رمضانلن يتم تهدئة الكولاجين الببتيد ويتم خلطها بسهولة في المشروبات والسوائل الساخنة أو الباردة. أنا شخصيا شراء واستخدام كل من الببتيد الكولاجين والجيلاتين. أنا استخدم الجيلاتين لصنع بلدي وصفات جيلو بودينج محلية الصنع. ثم أستخدم الببتيدات الكولاجينية في مشروباتي اليومية. أنا أستهلك 2 ملاعق طعام من الببتيدات الكولاجين في اليوم الواحد ، وهي الجرعة الموصى بها. ملعقة طعام واحدة في فترة ما بعد الظهر ، شاي أخضر ، فرايبوتشينو يهز. البروتينات الحيوية الجيلاتين والببتين الكولاجين أحب التواصل مع الشركات التي أحبها شخصيا وأستخدمها بشكل يومي. تمكن زوجي زاك من التحدث مع مالكي البروتينات الحيوية. لقد انبهرنا كثيراً بشغفهم لمساعدة الآخرين على التمتع بصحة جيدة وكذلك على سلامتهم من أجل الحصول على منتجات عالية الجودة. أنا أحب الناس الذين هم عاطفي مثلي حول الصحة ومساعدة الآخرين على العيش حياة أفضل. أنا الآن معجب كبير من الناس وراء البروتينات الحيوية! لقد تحولت من منتجات الجيلاتين الأخرى إلى بروتينات حيوية لعدة أسباب أخرى ، أيضًا. مزيد من البروتين لكل حصة وكثافة أكثر من الأحماض الأمينية! (مصدر هنا و هنا) الماشية هي واحدة من أصل 100 ٪ من الأبقار التي تغذيها الأعشاب من البرازيل. العديد من العلامات التجارية الأخرى مصدر من الأرجنتين حيث يتم الانتهاء من الحبوب عادة. لقد حرصت البروتينات الحيوية على الحرص على أن يكون حجم المراعي لكل حيوان على الأقل 2. تساعد العلب غير المغلقة المصنوعة من مادة BPA على منع دخول الرطوبة والأكسجين إلى العلبة.الكولاجين للبشرة حبوب بعد الاكل اوبروتينات حيوية تقوم بإحكام الحث بإحكام على كل علبة ، مما يضمن سلامة المنتج وجودته وسلامته. الكولاجين هو استرطابي جدا ويمتص الرطوبة. بدون هذه الحماية ، سوف يبدأ الكولاجين بالتحلل. علب الورق المقوى قابلة للاختراق وتتأثر بالرطوبة والبكتيريا ، وهذا هو السبب في أنني أقدّر بشكل خاص أسطوانات الهواء الضيق للبروتين الحيوي. أنا شخصيا أحب المغرفة التي تأتي داخل كل علبة! إنه يسمح بقياس سهل ودقيق بدون أي فوضى. شحن مجاني على جميع الطلبات ، بدون حد أدنى! لا استطيع الانتظار لمحاولة الكولاجين وتجربة العديد من الفوائد مثل لدي! زوجي هو معجب كبير ، أيضا. انها ساعدت بشكل كبير مع ركبته وآلام المفاصل.
تحية لجميع الفتيات الجميلات هناك! هذه هي مساهمي الأول في IMBB وأتمنى حقاً أنكم جميعاً تستمتع بقراءته. كل واحد منا جميل في الداخل ويمكن تحقيق بشرة جميلة. أسلوب حياة منضبط وممارسة التمارين الرياضية بانتظام وشرب الكثير من الماء هو سر حياة بشرة صحية ومتوهجة. تحتاج فقط إلى الصبر والتصميم لجعلها تعمل من أجلك. لقد أنعم علي بشرة نظيفة وصحية على الرغم من أنني كنت أظلم شقيقتي الجميلتين. لكن ، على العموم لم تكن لدي شكوى حقيقية ، والتي حتى الآن. في الأشهر الستة الماضية ، تلقيت طعمًا تقريبًا من جميع أنواع مشاكل البشرة مثل الطفح الجلدي وحب الشباب والعيوب والمسام الكبيرة والبقع الداكنة ونبرة البشرة غير المستوية. تحول وجهي إلى ساحة معركة حيث كان الوحيد الذي تعرض للضرب هو أنا! ماذا فعلت؟ حسنا ، أعتقد أن السؤال الصحيح سيكون ما لم أكن أفعل؟ كل شيء تحت الشمس . من أولاي إلى غارنييه إلى L أوريال إلى ذا بودي شوب. وماكياج لإخفاء آثارها! وفكرت ، حسناً ، كانت جيدة بينما استمرت. لكن بحثي عن تلك الجرعة السحرية المثالية استمر. بينما كنت أتناول استراحة طويلة لمدة شهر ، حزمت كل قناتي السحرية ، وقررت أن أعتمد على المنزل الذي صنعه ubtans لبعض الوقت.. هذا عندما قرأت في مكان ما أنني يمكن أن أجري مصل فيتامين سي الخاص بي دون أي تكلفة. لأولئك الذين لا يعلمون ، فيتامين C ، عند استخدامه بشكل موضعي ، مضاد للأكسدة ممتاز ويساعد في إنتاج الكولاجين الذي يمنحك بشرة خالية من العيوب كما يحافظ على التجاعيد. يمكن أن يساعد فيتامين C و E ، عند استخدامه بانتظام ، على تقليل الضرر الذي تسببه الأشعة فوق البنفسجية الضارة. الآن الجزء الصعب ، حمض الأسكوربيك (الاسم العلمي لفيتامين ج النقي) ليس مركبًا مستقرًا جدًا ويتأكسد سريعًا جدًا عندما يتلامس مع الهواء وأشعة الشمس.
لذلك ، في جميع الاحتمالات ، حتى قبل أن تشتري منتج فيتامين ج من رف السوق ، فإنه جيد من أجل لا شيء. بدلا من ذلك ، فإنه يعمل العكس بطريقة تعمل في الواقع كمؤكسد ، بدلا من العمل كمضاد للأكسدة. الآن لم أبدأ حتى في مناقشة كل الأموال التي أنفقت على منتجك الثمين. إحدى الطرق لمعرفة ما إذا كان المنتج الذي تستخدمه جيدًا أم لا هو التحقق من اللون. ولكن بما أن معظم العلامات التجارية تضيف العطر واللون لمنتجها ، فهذه ليست طريقة موثوقة للغاية للتحقق من الأكسدة. أيضا ، بالنسبة لفيتامين (ج) للعمل لديك يجب أن يكون هناك ما لا يقل عن 5 ٪ فيتامين ج في أي صيغة تستخدمها. لا تحدد معظم العلامات التجارية النسبة المئوية من فيتامين c المستخدمة في تركيباتها ، لذا حتى لو كان ما قمت بشرائه طازجًا ، فلا يمكنك التأكد منه ، إذا كان سيعمل من أجلك.. قد لا تكون فعالة بما يكفي لتكون فعالة على جلدك. هل تساءلت يومًا لماذا لا تعمل هذه المنتجات عالية الجودة التي يتم الإعلان عنها بشكل كبير بالرغم من وجود جميع المكونات الصحيحة؟ إجابة بسيطة: ليست قوية بما فيه الكفاية. لذلك سوف نقوم بخلط شيء ما في المنزل ، وهذا أمر جديد وقوي. سنقوم بعمل دفعة صغيرة جدًا لن تدوم لأكثر من أسبوع وستكون خالية من جميع الحشو والأشياء غير الضرورية. بمجرد أن يعتاد بشرتك على ذلك ، يمكنك البدء في استخدامه خلال النهار أيضًا ، ولكن تأكد من متابعته باستخدام واقي الشمس الجيد نظرًا لأن الفيتامين c يجعل البشرة حساسة للضوء. سنجعل الدفعة الأولى لدينا مع 5 ٪ من الفعالية. ومع ذلك ، فإن الجرعة القصوى المقررة هي 20 ٪ ، لذلك تأكد أنك لن تتجاوز هذا الحد. فيما يلي قائمة بكل ما سنحتاجه: مسحوق فيتامين ج النقي (حمض الأسكوربيك) 1/4 ملعقة شاي الماء المقطر (أو ماء الورد).
1 أدوية مضادة للروماتيزم (عوامل مضادة للالتهاب) العمل الدوائي: ديكلوفيناك الصوديوم لديه مسكنات مضادة للالتهابات ، مضادة للالتهاب ، مضادة للروماتيزم. يتم استقلاب ديكلوفيناك في الكبد إلى 4-هيدروكسي ديكلوفيناك وأشكال هيدروكسيلية أخرى ، بعد الجلوكورونيد والكبريتات تفرز المستقلبات في البول (65٪) والصفراء (35٪). دواعي الإستعمال: لاستخدامها كعلاج أولي للأمراض الروماتيزمية التنفسية والتنكسية ، وكذلك لظروف مؤلمة بسبب التهاب المنشأ غير الروماتيزمي والهجمات الحادة من النقرس. الاستطباب: المرضى الذين يعانون من فرط الحساسية المعروف لديكلوفيناك ، أو غيره من مضادات الالتهاب غير الستيرويدية. مرضى الربو الذين ترسبت عليهم هجمات الربو أو الأرتكاريا أو التهاب الأنف الحاد بواسطة acetylsalicylicacid ، أو أدوية أخرى مع نشاط تثبيط البروستاجلاندين. Diclofenac sodium هو مضاد للاستطباب في المرضى الذين لديهم تاريخ من النزيف المعدي المعوي أو تقرح هضمي ، أو اختلال كبدي أو كلوي حاد. الانذارات: تم الإبلاغ عن تفاعلات خطيرة بعد استخدام الميثوتريكسيت مع ديكلوفيناك. الجرعة والاتجاهات للاستخدام: غير مخصص للحقن في الوريد. فقط للحقن intragluteal العميق في الربع العلوي. خمسة وسبعون ملغ عن طريق الحقن العضلي مرة واحدة يوميا أو مرتين يوميا في الحالات الشديدة. يجب إعطاء كل حقنة في موقع مختلف. في المغص الكلوي قد تتكرر جرعة عضلية من 75 ملغ مرة واحدة بعد 30 دقيقة إذا لزم الأمر. لا ينبغي إعطاء أمبولات ديكلوفيناك لأكثر من بضعة أيام. إذا لزم الأمر ، يمكن مواصلة العلاج عن طريق الفم. الآثار الجانبية والتدابير الخاصة: الاضطرابات المعوية والجهازية. ردود الفعل تتراوح من عدم الراحة في البطن ، والغثيان والقيء ، وآلام في البطن إلى نزيف معدي معوي خطير أو تفعيل قرحة هضمية. الآثار الجانبية المرتبطة الجهاز العصبي المركزي تشمل الصداع ، والدوخة ، والعصبية ، وطنين ، والاكتئاب ، والنعاس والأرق. قد تحدث تفاعلات فرط الحساسية في بعض الأحيان وتشمل الحمى والطفح الجلدي. قد تكون السمية الكبدية والتهاب السحايا العقيم أيضًا تفاعلات فرط الحساسية. يمكن أن تثير تشنج قصبي في المرضى الذين يعانون من الربو. وقد يسبب أيضًا الفشل الكلوي الحاد ، والتهاب الكلية الخلالي ، والمتلازمة الكلوية. تشمل التأثيرات الضائرة الأخرى فقر الدم ، نقص الصفيحات الدموية ، قلة العدلات ، فرط الحمضات ، ندرة المحببات ، التشوهات في اختبارات وظائف الكبد ، عدم وضوح الرؤية ، التغيرات في إدراك اللون البصري ، الغمش السام. لا ينبغي أن تعطى للمرضى الذين يعانون من تقرح هضمي نشط. يجب إعطاؤه بعناية لكبار السن ، للمرضى الذين يعانون من الربو أو التشنج القصبي ، اضطرابات النزيف ، أمراض القلب والأوعية الدموية ، تاريخ من القرحة الهضمية ، وفي الكبد أو الفشل الكلوي. المرضى الذين يعانون من قصور القلب الاحتقاني ، تليف الكبد ، استنفاد حجم مستحث مدر للبول ، أو القصور الكلوي معرضون بشكل أكبر لخطر تطوير الفشل الكلوي بسبب التثبيط الناجم عن مضادات الالتهاب غير الستيروئيدية لتخليق البروستاجلاندين الكلوي. الرعاية المطلوبة في أولئك الذين يتلقون أيضا مضادات التخثر الكومارين. المرضى الذين لديهم حساسية من الأسبرين أو غيره من مضادات الالتهاب غير الستيروئيدية يجب ألا يعطوا ديكلوفيناك بشكل عام.. يجب التوقف عن تناول ديكلوفيناك في المرضى الذين يعانون من عدم وضوح أو تضاؤل الرؤية ، أو تغيرات في رؤية اللون. قد يكون المرضى الذين يعانون من مرض الكولاجين في خطر متزايد من تطوير التهاب السحايا العقيم. وبالنظر إلى القدرة الكامنة في المنتج على إحداث احتباس السوائل ، فقد يتم تعجيل فشل القلب في بعض المرضى المعرضين للخطر.. عندما تعطى مع المستحضرات التي تحتوي على الليثيوم أو الديجوكسين ، قد يزيد ديكلوفيناك الصوديوم من تركيز الدم. يجب أن يكون لدى المرضى الذين يتلقون علاجًا طويل الأمد باستخدام ديكلوفيناك تعداد دم دوري. أظهرت الدراسات تفاعلًا حركيًا دوائيًا بين الديكلوفيناك والساليسيلات عندما يكون كلاهما معتمدين في الجرعات المضادة للالتهاب.. الأعراض المعروفة للفرط وتلفها: انظر "الآثار الجانبية والاحتياطات الخاصة". هوية: واضح عديم اللون ، إلى حل أصفر باهت. عرض: عديم اللون أو العنبر واضح ، اكتب 1 ، أمبولات زجاجية في حزم من 5 و 50. إرشادات التخزين: حمايت من الحرارة والضوء.
هناك العديد من الزيوت التي يمكن استخدامها في الشعر. نحن نعلم الآن أن استخدام الزيوت المعدنية والزيوت البترولية ومشتقاتها ليس بالضرورة أفضل شيء بالنسبة للشعر حيث أنها تمنع الرطوبة ، وبالتالي تساهم في جفاف الشعر على المدى الطويل. إذا كنت مثلك ، كنت مرتبكًا قليلاً بشأن أفضل الزيوت للشعر ، وعندما تستخدمها ، تقدم هذه المقالة نظرة على ما هي الزيوت الرئيسية وما هي تلك الزيوت جيدة بشكل خاص للشعر. الزيوت الأساسية تسمى الزيوت العطرية أيضًا بـ EOs. يعتبر الزيت ضروريًا بمعنى أنه يحمل رائحة مميزة ، أو جوهرًا ، للنبات الذي يستخرج منه الزيت.. الزيوت العطرية متطايرة ، وعادة ما يتم اشتقاقها من الأجزاء غير النباتية من النباتات. يتم استخراج الزيوت العطرية بشكل عام عن طريق التقطير. الزيوت العطرية مفيدة جدا في منتجات العناية بالشعر محلية الصنع والعديد منها جيد جدا لعلاج حالات فروة الرأس مثل زيت شجرة الشاي لقشرة الشعر ، روزماري لزراعة الشعر بشكل أسرع ، الخزامى لفروة الرأس الجافة ، والنعناع لفروة الرأس الحكة ولتحفيز نمو الشعر. إذا كنت تقوم بذلك ، يمكنك إنشاء بعض منتجات العناية بالشعر المفيدة لشعرك أو يمكنك تحسين المنتجات التي اشتريتها من المتجر بإضافة بضع نقاط إليها للحصول على فوائد إضافية. عادة ما تستخدم الزيوت الأساسية لماما لمجرد أنها مركزة جدا.
تجربتي مع زيت بذرة الكتان للشعر للتنحيفقائمة الزيوت العطرية وفوائدها لشعر زيت اللافندر: ليس معروفًا برائحة رائعة فحسب ، بل له فوائد شعر مجربة وجيد لجميع أنواع الشعر. يتم استخراج زيت اللافندر في الغالب من زهور نبات الخزامى ، من خلال التقطير بالبخار في المقام الأول. وهو علاج جيد للقشرة والحكة ، يساعد في السيطرة على كسر الشعر وتحسين نمو الشعر. الأكثر شهرة على نطاق واسع لعلاج داء الثعلبة ، وهي الحالة التي تفقد فيها الشعر الزائد ، وخاصة في البقع. لقد أثبت التدليك اليومي مع زيت اللافندر أنه يساعد على إعادة النمو بشكل كبير ويمنحك النتائج في غضون بضعة أشهر. يمتزج زيت اللافندر جيدًا مع العديد من الزيوت العطرية الأخرى ، بما في ذلك زيت الجوجوبا وإكليل الجبل وزيت شجرة الشاي. زيت البابونج: يعرف البابونج بتهدئة الأعصاب ويفعل نفس الشيء بالنسبة لشعرك وفروة رأسك ، فهو في الواقع أكثر أنواع الزيوت الأساسية تلطيفًا للشعر وفروة الرأس.. يساعد البابونج على سحب خلايا الجلد التي تلتهب من الإجراءات الكيميائية ، وظروف الطقس القاسية ويساعد في الحكة المتقشرة لفروة الرأس والقشرة.. زيت النعناع: يساعد على تحفيز تدفق الدم إلى جذر الشعر. هذا مهم جدا للشعر لأنه يساعد الشعر لتلقي التغذية المناسبة. هذا الشعور اللطيف عندما يكون زيت النعناع محسوسًا على فروة الرأس هو في الواقع تحفيز تدفق الدم إلى الشعر.تجربتي مع زيت بذرة الكتان للشعرزيت روزماري هو زيت آخر يضاعف كزيت عطري وزيت أساسي. يستمد النفط من نبات إكليل الجبل وهو مفيد جدا لمشاكل قشرة الرأس وحكة فروة حكة قشاري. زيت روزماري يحفز بصيلات الشعر. نتيجة للشعر ، يمكن أن تنمو لفترة أطول وأقوى. زيت شجرة الشاي: هو مرطب كبير للشعر ، فهو يساعد على الحفاظ على فروة الرأس خالية من البكتيريا والمشاكل الفطرية. زيت شجرة الشاي يزيل الغدد الدهنية ويشجع على تدفق زيوت الترطيب الخاصة بفروة الرأس بينما يزيل خلايا الجلد الميتة. زيت شجرة الشاي الممزوج بالزيوت الأساسية الأخرى هو جيد بشكل خاص كعلاج فروة الرأس لتخفيف قشرة الرأس. زيت الليمون: مفيد بشكل خاص للشعر الزيتي ، فمن المستحسن أن الأشخاص ذوي الشعر الجاف لا يستخدمون زيت الليمون ، فهو علاج جيد لفروة الرأس الجافة والقشرة والقمل والغدد الدهنية غير النشطة زيت المر: من ناحية أخرى المر هو جيد جدا للشعر الجاف.فهو يساعد في علاج فروة الرأس الجافة ومشاكل قشرة الرأس والغدد الدهنية غير النشطة. استخدمي بدلاً من زيت الليمون إذا لم يكن شعرك زيتياً. هناك العديد من الزيوت الأساسية الأخرى التي يمكن استخدامها لمختلف ظروف الشعر وفروة الرأس. جمال الزيوت الأساسية هو أنه بمجرد العثور على واحدة جيدة لشعرك ، يمكنك الالتزام بها وستستمر في الحصول على نتائج رائعة. زيوت عطرية للشعر أفضل العطور لاستخدامها هي العطور الطبيعية (العطور الاصطناعية يمكن أن تلحق الضرر بالشعر) وهذا هو السبب في أن الزيوت العطرية النقية ، المخففة في الزيوت الحاملة تكون رائعة عندما تريد إضافة رائحة لطيفة لشعرك. ضعي بضع قطرات على مشطك أو في شطف الشعر النهائي أو في زيت ناقل الحركة المفضل لديك وسيشعرك رائحته برائحة رائعة أثناء التكييف. تدليك فروة الرأس: ضع 3-5 قطرات على أطراف أصابعك وتدليك خفيف في فروة الرأس. زيوت حاملة يسمى نوع آخر من الزيوت للشعر بالزيوت الحاملة. تسمى الزيوت زيوت حاملة لأنها تحمل الزيت العطري على الجلد. تجربتي مع زيت بذرة الكتان للشعر هلامتعرف زيوت الحامل أيضاً بزيت القاعدة أو الزيوت النباتية التي عادة ما تكون مشتقة من البذور أو المكسرات. وأفضل استخدام للزيوت الناقلة طبيعي وغير محكم قدر الإمكان. الضغط الباردة والتطرية هما الطريقتان الرئيسيتان لانتاج زيوت الناقل. زيوت الحامل مهمة جدا في العناية بالشعر. هم مرطبات كبيرة ، مقويات ومغذية للغاية للشعر. قائمة زيوت حاملة وفوائدها لشعر الجوجوبا النفط الجدل هو ما إذا كانت جوجوبا هي ملك الزيوت الحاملة. تحدث العديد من المشاكل المتعلقة بفروة الرأس بسبب تراكم قاسي من الزهم الذي يسد بصيلات الشعر وقد يسبب بعض أنواع التحجيم. إذا لم يتم إزالة هذا التراكم المتصلب ، فيمكنه في النهاية عرقلة قدرة بصيلات الشعر على العمل بشكل صحيح ، يخترق الجوجوبا بسرعة إلى فروة الرأس وعروة الشعر ، ويحل ويحل هذا البناء المتصلب بسهولة.. تترك فروة الرأس وبصيلات الشعر نظيفة ومجانية لمواصلة عملها الطبيعي. الجوجوبا رائعة لجميع أنواع الشعر ولديها القدرة على منع النشاط الزائد للغدد الدهنية مما يجعلها الخيار الأمثل للأشخاص الذين يعانون من فروة الرأس الدهنية التي لا تزال بحاجة إلى تكييف. وبالمثل يمكن استخدامه للشعر الجاف لأنه يساعد على ترطيب شعرك بشكل صحيح. زيت الزيتون فقط زيت الزيتون الذي يميز ضمانات البكر الإضافية بأن الزيت قد تم ضغطه على البارد من الزيتون المحصود طازجًا ولا يحتوي على مواد كيميائية.تجربتي مع زيت بذرة الكتان للشعر عالم حواءزيت الزيتون البكر الممتاز ذو اللون الأخضر ذو جودة أعلى من الزيت الأصفر الذهبي. زيت الزيتون يساعد في الوقاية وكذلك علاج تساقط الشعر لأنه يمنع إنتاج هرمون DTH الذي يتسبب في انخفاض جريب الشعرة. التطبيق المنتظم لزيت الزيتون على الشعر يمنع إنتاج هرمونات DTH على فروة الرأس ، وبالتالي التخلص من مشكلة تساقط الشعر. من أجل إسترخاء شعر النساء اللواتي يستعملن الشعر بشكل مفرط يمكن أن يسبب تلف الشعر ، زيت الزيتون يحتوي على مضادات الأكسدة التي تعزز الشعر الصحي وفروة الرأس. زيت جوز الهند يتكون زيت جوز الهند من أكثر من تسعين بالمائة من الدهون المشبعة فيتامين E وفيتامين K والمعادن مثل الحديد. يعتبر زيت جوز الهند واحدا من أفضل التغذية الطبيعية للشعر ويتنافس مع زيت الزيتون والجوجوبا كملك للزيوت الحاملة. بل هو مكيف ممتاز ويساعد في إعادة نمو الشعر التالف. كما أنه يوفر البروتينات الأساسية اللازمة لتغذية الشعر التالف ويخفف من شعرة وفروة الرأس. زيت الخروع هو زيت نباتي تم الحصول عليه من حبة الخروع. زيت الخروع هو سائل أصفر عديم اللون إلى شاحب للغاية مع رائحة خفيفة أو لا رائحة أو طعم. وهو غني بحمض الريسينوليك ويمكن استخدامه لعلاج الأمراض الجلدية مثل الالتهابات الفطرية. يغذي الشعر ويمنع فروة الرأس من التجفيف من خلال الاحتفاظ بالرطوبة. زيت الخروع يضاف إلى منتجات العناية بالشعر ويساعد على منع الرطوبة ، ويخفف ، ويزيد من كثافة الشعر بشكل ملحوظ. يمكن استخدام زيت الخروع بنفسه على الشعر لإحكام الرطوبة. زيت فيتامين E يؤدي الدوران السليم إلى بصيلات الشعر المزدهرة مما يؤدي إلى نمو الشعر.تجربتي مع زيت بذرة الكتان للشعر عالم حواءيحتوي فيتامين هـ على مضادات الأكسدة القيّمة التي تساعد على الحفاظ على نظام المناعة وتحسين الدورة الدموية في جميع أجزاء الجسم ، بما في ذلك فروة الرأس.. عند إضافته إلى منتجات محلية الصنع ، يمتد فيتامين E في فترة صلاحيته. هذا الزيت يجدد ويمنح الحماية لفروة الرأس والجلد. يتم استخراج زيت الأفوكادو من ملك فاكهة الشعر الأفوكادو. وهو مليء بالفيتامينات التي يحتاجها شعرك مثل الفيتامينات A و E و D والبوتاسيوم. إذا كنت ترغب في علاج مكيف عميق دون الحاجة إلى شراء إعداد تجاري ، يمكنك إضافة زيت الأفوكادو إلى الزيوت الحاملة الأخرى ، وسوف تشعر وتشاهد الفرق بالتأكيد. اقتراحات زيت عطرة أساسية: العديد من هذه الزيوت الأساسية متاحة بسهولة على الإنترنت في متاجر التجزئة مثل AbsorbHealth و أمازون: روزماري ، لافندر ، خشب الصندل ، ياسمين. مصدر: Worwood، Valerie Ann: The Complete Book of Essential Oils and Aromatherapy، 1991، New World Library Jones، Marlene، The Complete Guide to Creating Oils، Soaps، Creams، and Herbal Gels for Your Body and Mind: 101 Natural Body Care Recipes، 2011، Atlantic Publishing Company.
مجلة أغذية كاملة فبراير 2009 فيتامين K2 يضع الكالسيوم في العظام ويزيل الكالسيوم من الشرايين ، الجزء 1: ريتشارد ألف. لقد زاد ستيفن سيناترا اهتمامًا كبيرًا بفيتامين K2 خلال سلسلة المقابلات التي أجريناها مؤخرًا. ذكر سيناترا في دردشةنا في يونيو 2007 أن فيتامين ك 2 ولكن ليس فيتامين K1 يمكن أن يقلل من رواسب الكالسيوم الضارة من الشرايين ،. ليون شورغرز وشهد تصويره الدرامي لتأثير فيتامين K2 على تكلس الشرايين (الشكل 1) ، كنت أعرف أن هذا كان بالفعل اختراق مهم في علاج أمراض القلب والأوعية الدموية. كان شورغرز لطيفًا بما يكفي لمشاركة أفكاره حول وظائف فيتامين ك ، ومناقشة أهمية نتائج الأبحاث الجديدة والتعليق على الآثار المحتملة على الممارسة السريرية بالنسبة لنا. منذ شهر فبراير هو شهر القلب ، سنركز بشكل كبير على نظام القلب والأوعية الدموية ، ولكن أيضا مناقشة الصحة العظمية. سنناقش تناقض الكالسيوم ، الذي يتكون من خلاله الكثير من الناس في شكل رواسب الكالسيوم الضارة في الشرايين في نفس الوقت الذي يتناقص فيه محتوى الكالسيوم في العظام. هذا التناقض الكالسيوم ليس نتيجة لقلة الكالسيوم في النظام الغذائي ، ولكن القليل جدا من فيتامين K2 الذي يتحكم إلى حد كبير في الكالسيوم. الهدف هو الحفاظ على الكالسيوم في عظامنا ، وليس في شراييننا. هذا هو دور فيتامين ك الذي يضع الكالسيوم في مكانه! كما يعلم معظم قرائنا ، ولكن قلة من الناس يعرفون أن كمية الكالسيوم التي تدور في الدم تخضع لقواعد هرمونية صارمة.. تعتبر كمية الكالسيوم في الدم حاسمة بالنسبة لمهام مثل ضربات القلب ، تقلص العضلات ، توسع الأوعية وانتقال الأعصاب حتى يكون مستوى الكالسيوم تحت تنظيم هرموني. إذا كان النظام الغذائي منخفض في الكالسيوم ، فإن هرمون الغدة الدرقية سيزيد من مستوى الكالسيوم في الدم من خلال تسهيل إزالة الكالسيوم من الأنسجة الهيكلية.
تجارب فيتامين ب تفطر قصائدإن قرائنا يفهمون أن العظام نشطة وديناميكية ونسيج حي ، وليس طباشير الكالسيوم. من ناحية أخرى ، يعمل الكالسيتونين (وهو هرمون تنتجه الخلايا الباريفوليكالية للغدة الدرقية) على تقليل تركيز الكالسيوم عندما تكون المستويات مرتفعة. يعمل فيتامين ك كإنزيم خلال تنشيط عدد من البروتينات المتورطة في تخثر الدم ، وتكوين العظام والحفاظ على الأوعية الدموية خالية من الكالسيوم. يتم تحقيق هذا التنشيط من خلال فيتامين K الذي يساعد في إنتاج شكل كربوكسيل من هذه البروتينات. التسمية التوضيحية: الشكل 1: صورة من فيتامين K2 نقص والفيتامين K2 - التغذية. لاحظ أن الأورطى الموجود على اليسار يحتوي على مستويات كافية من فيتامين K2 وخالٍ من رواسب الكالسيوم ، في حين أن الشريان الأورطي الخالي من فيتامين K2 على اليمين متكلس للغاية.. يُعرف فيتامين K بفيتامين (تجلط الدم) منذ اكتشافه ، والذي عادة ما يُنسب إلى العالم الدانماركي.. الحرف K المستخدم لتسمية الفيتامين هو من الكلمة الألمانية Koagulationsvitamin. على مر السنين ، وجد أن فيتامين ك ليس مركبًا منفردًا ، بل هو عبارة عن مجموعة من المركبات لها سمات هيكلية كيميائية مماثلة. هناك نوعان من العائلات الفرعية الرئيسية داخل عائلة فيتامين ك. في غضون العقود الثلاثة الماضية ، أصبح الدور الأساسي للفيتامينات (ك) في الحفاظ على صحة العظام و cardiovas يعرف باسم كمية كبيرة من الأبحاث التي نشرت. ليس فقط الفيتامينات K التي تلعب دورًا مهمًا في تكوين بروتينات تجلط الدم في الكبد ، فيتامين K مطلوب للعمل السليم للبروتينات مثل ثلاثة بروتينات تمعدن العظام (خاصة بروتين osteocalcin Gla-protein) وعلى نطاق واسع يثبط التثبيط التكلس (Glax protein) (MGP) الذي يبقي الكالسيوم خارج الشرايين. من المهم بشكل خاص أن نلاحظ أن السكان الغربيين يعانون من نقص فيتامين K في صحة العظام والقلب. حتى إذا كان الناس يستهلكون ما يكفي من فيتامين ك لضمان تجلط الدم السليم ، فإن كميات أكبر ضرورية للحفاظ على صحة العظام والأوعية الدموية ، خاصة في البالغين المتقدمين في السن.. ومن المثير للاهتمام أيضًا ملاحظة أن الكثير من أبحاث فيتامين K يتم إجراؤها من قبل مجموعات في هولندا ، حيث يستهلك السكان نظامًا غذائيًا أعلى بكثير في فيتامين ك منه في. ليون شورجرز عالم كبير في الكيمياء الحيوية في جامعة ماستريخت بهولندا.تجارب فيتامين ب تفطر ثلاثوهو نائب الرئيس لأبحاث VitaK في جامعة ماستريخت ، أكبر معهد بحثي في العالم مخصص لفيتامين K. علاوة على ذلك، كعالمة أولية لشعبة أبحاث فيتامين ك، د. شورغرس هو جزء من معهد أبحاث القلب والأوعية الدموية ، وهو أكبر معهد للأبحاث في جامعة ماستريخت. ويقود احتلال شورغرز الرئيسي الدور العلمي في أبحاث فيتامين ك والإشراف على المهندسين التقنيين ، وما بعد الدكتوراة ، والدكتوراه. Schurgers هو عضو في الجمعية الأمريكية للأبحاث العظام والمعادن ، والجمعية الدولية للتخثر الدم وتخثر الدم وكذلك جمعية القلب الأمريكية. وقد نشر أكثر من 50 ورقة بحثية في الصحافة العلمية الدولية. Passwater: ما الذي أدى بك إلى أن تصبح عالمة في الكيمياء الحيوية؟ Schurgers: عندما كنت طفلا كان لدي العديد من الأسئلة ، تتعلق دائما بكيفية ولماذا. أعتقد أن غريزتي العلمية كانت موجودة بالفعل في سن مبكرة. أيضا ، خلال دراستي ، جسم الإنسان وكيف تتطور الحياة ، يعمل وأحيانا يفشل دائما لي. أجده باستمرار رائعة ومرضية للغاية فكريا. الكيمياء الحيوية هي كيمياء الحياة ، حيث أننا قادرون على الاستفادة من التقدم الأخير في المعرفة وترجمتها إلى فوائد وحلول صحية. كونها مركزية في جميع العلوم ، تمنحنا الكيمياء الحيوية الفرصة للاستفادة من هذه المعرفة لمصلحة الجميع. Passwater: لماذا بحثت فيتامين K؟ بعد كل شيء ، حتى الآن ، لم يكن فيتامين مثير للدراسة.تجارب فيتامين ب تفطر سائلSchurgers: عندما بدأت مسيرتي المهنية في جامعة Maastricht ، كانت مجموعتنا جزءًا من معهد أبحاث القلب والأوعية الدموية Maastricht (CARIM). وهكذا ، عملنا جميعا على مرض الأوعية الدموية. ركز اهتمامي على MGP ، وهو مثبط يعتمد على فيتامين K من تكلس الشرايين. لقد أثارت اهتمامي أن هذا المانع يمكن تشكيله: يعتمد نشاطه على فيتامين ك! للوهلة الأولى ، لم يكن أحد مهتمًا بالتكلس ، حيث كان يُنظر إليه على أنه عملية سلبية ، موجود دائمًا في الشرايين المريضة. لم يكن يعتقد أن من الأهمية السريرية بعد ذلك. الآن ، يعتبر التكلس كواحدة من أكثر القيم التنبؤية لأمراض الأوعية الدموية ، ويلعب فيتامين ك دورا رئيسيا. Passwater: سوف نعود إلى دور MGP لاحقًا. كيف حصل فيتامين ك 2 على صورتك البحثية؟ Schurgers: كما معروفة اثنين من العائلات الفرعية الطبيعية من فيتامين K ، وتسمى K1 (phylloquinone) و K2 (menaquinone) ، يحتاجون إلى مزيد من التقييم. بسبب اختلافها في التركيب الكيميائي ، فإن هاتين العائلتين من فيتامين K لهما بيوآكتيفيتيات ، وكفاءتان ، وإمكانيات بيولوجية ، والتي تؤثر على طريقة عملها داخل الجسم.. ويبين الشكل 2 الهياكل الكيميائية لعائلتين فرعيتين فيتامين ك. التسمية التوضيحية: الشكل 2: العائلتان الفرعيتان الأساسيتان لفيتامين K الموجود بشكل طبيعي: فيتامين ك 1 (فييلوكوينون) وفيتامين ك 2 (ميناوكينون). وأفراد عائلة فيتامين (ك) هم 3-ميثيل -4،4 من النفتوين.تجارب فيتامين ب تفطر يفصلPhylloquinone (هيكل أعلى) ، وهو شكل نشأ في النباتات يحتوي على مجموعة phytyl. مينا أكينونز طويلة السلسلة (هيكل القاع) (MK-n) ، التي تنشأ في المقام الأول عن طريق البكتيريا في الأمعاء السفلية ، تحتوي على سلسلة جانبية من polyisoprenyl مع 6-13 وحدة isoprenyl في 3 وضع. لا يعتبر ميكاكوينون محدد ، MK-4 ، منتجًا جرثوميًا كبيرًا ، ولكن يمكن تكوينه من ميناوكينون وفيليوكوينون. بالطبع ، يمكن أن تحتوي المنتجات الحيوانية على كلا الشكلين. بالإضافة إلى ذلك ، هناك أعضاء مهمون لكل عائلة فرعية كما هو موضح في الشكل 4 (في الجزء 2 من هذه المقالة). عملية درست التوافر الحيوي والنشاط الحيوي لكل شكل. وجدنا أن فيتامين K1 يذهب في المقام الأول إلى الكبد ، ويتم إطلاق كمية صغيرة فقط من المحيط ، في حين يتم توزيع فيتامين K2 بشكل متساو على الجسم ، من خلال إعادة توزيع الكبد في VLDL وجزيئات LDL عبر الدم. ولذلك ، يمكن أن يكون فيتامين K2 ذات أهمية كبيرة بالنسبة للأنسجة الطرفية مثل جدار الوعاء الدموي الشرياني. يرجى تقديم المزيد من التفاصيل حول سبب اهتمام القراء بفيتامين K2. Schurgers: على الرغم من ضعف امتصاص K1 وله تأثير ضئيل على صحة القلب والأوعية الدموية ، K2 له تأثير مفيد على كل من العظام والأوعية الدموية. في مجموعة الجرعة الغذائية (الفسيولوجية) ، يوفر فيتامين K2 الطبيعي مصدر فيتامين K المفضل بواسطة الأنسجة خارج الكبد ، بما في ذلك العظام والغضاريف والأنسجة الرخوة. يمنع فيتامين ك 2 تراكم الكالسيوم في الشرايين ، والذي يرتبط بتطور اضطرابات القلب والأوعية الدموية. أعتقد أن بحثنا له تأثير جيد على استخدام فيتامين K بشكل عام ، وهو أمر مهم بشكل خاص عندما يتم أخذ نقص فيتامين K في السكان الغربيين بعين الاعتبار.تجارب فيتامين ب تفطر رمضانPasswater: إن إبقاء الكالسيوم خارج شراييننا وفي عظامنا هو بالتأكيد رسالة رائعة. الحاجة إلى K2 في الحفاظ على الكالسيوم في العظام تبدو واضحة ، ولكن كيف توضح حقيقة أن فيتامين K2 يمكن أن يزيل الكالسيوم من الشرايين؟ Schurgers: لقد أظهرنا أن أمراض القلب والأوعية الدموية وترقق العظام لديها بعض المسارات والعناصر المشتركة. أظهرت الدراسات التي أجريت خلال العقود الماضية أن الكالسيوم يمكن ربطه بشكل قاطع بالمرضين. في شروط العلمانيين ، يتم طرح هذا كمفارقة كالسيوم (انظر الشكل 3): في حين أن نقص المعادن في العظام يجعلها ضعيفة ، فإن الكميات الزائدة من الكالسيوم في الأوعية الدموية تجعلها أكثر صلابة ، مما يؤدي إلى ارتفاع ضغط الدم وبالتالي أمراض القلب والأوعية الدموية CAPTION : الشكل 3: الكالسيوم مفارقة. أول أدلة أن فيتامين K2 مهم لصحة القلب والأوعية الدموية جاءت من ما يسمى دراسة روتردام. في هذه الدراسة الاستباقية ، كان لدى كبار السن الأصحاء الذين يستهلكون أعلى كمية من فيتامين K2 الغذائي حوالي 50٪ أقل من تكلس الأوعية الدموية وموت القلب والأوعية الدموية. وهكذا ، تم إنشاء الرابط بين استهلاك فيتامين K2 وأمراض الأوعية الدموية. وقد تأكد هذا العمل الآن من خلال دراسة مستقلة ثانية تظهر نفس الاتجاه. Passwater: هل ينطبق هذا على عكس تراكم الكالسيوم في الشرايين وكذلك وقف تراكم الكالسيوم في الشرايين بمرور الوقت؟ شورغرز: نعم بالفعل! على الأقل تلك الفرضية التي طرحناها. أعطتنا دراسة روتردام فكرة عن الاتجاه الذي يجب النظر إليه. وجدنا أن MGP بمثابة مثبط قوي للتكلس الأوعية الدموية. تم إثبات أن MGP هو أقوى مثبط للتكلس الشرياني ، والذي يعتمد بشكل كامل على وظائفه على فيتامين K. لقد اختبرنا هذا في حيوانات التجارب وظهر أن فيتامين K2 يمكن أن يحمي بشكل كامل ضد تكلس الشرايين الناجم عن الوارفارين ، ويمكن أن يقلل من تكلس الأوعية الدموية الموجود بنسبة 37٪. هذه النتائج الأخيرة حول أهمية تناول فيتامين K2 قد تعني تقدمًا كبيرًا لعلاج أمراض القلب والأوعية الدموية ، حيث أعطت تجاربنا دليلاً على أن مكملات فيتامين K2 ليست قادرة فقط على التوقف ، ولكن أيضًا على عكس آثار تكلس الشرايين. قبل استخلاص أي استنتاجات للبشر ، نحتاج إلى دراسة هذا التأثير في التجارب السريرية البشرية. ومع ذلك ، فإن النتائج حتى الآن تبدو واعدة للغاية.تجارب فيتامين ب تفطر مصرPasswater: سنناقش أهمية عداء الـ warfarin-vitamin K قريبا ، لكنني أريد أن أوضح شيئًا واحدًا. هل هذه جميع الدراسات على الحيوانات أو هناك أدلة السريرية البشرية كذلك؟ Schurgers: إن فوائد فيتامين K2 على منع التكلس والتراجع هي في الواقع دراسات على الحيوانات. ومع ذلك ، أظهرت دراسة روتردام فائدة من فيتامين K2 للوقاية من أمراض القلب والأوعية الدموية. كشفت دراسة روتردام ، التي شملت حوالي 4،800 شخصًا على مدار 10 أعوام ، أن زيادة كمية الطعام التي يتناولها فيتامين ك 2 على وجه التحديد قد قللت بشكل كبير من خطر الوفاة بأمراض القلب التاجية بنسبة 50٪ مقارنة مع كمية فيتامين ك 2 الغذائية المتدنية.. ما هو أكثر من ذلك ، كشفت نتائج بعض الدراسات الجديدة أن المرضى الذين يتناولون غسيل الكلى (أمراض الكلى) يتصفون بالحماية المنخفضة ضد تكلس الشرايين بسبب سوء حالة فيتامين K. أيضا ، أظهر المرضى الذين يعانون من أمراض القلب والأوعية الدموية مثل تضيق الأبهر وقصور القلب وضع فيتامين K ضعيف. في النتائج التجريبية الأولى ، يُظهر مكملات غسيل الكلى مع فيتامين K2 بوضوح فائدة كبيرة من فيتامين K2 مثل menaquinone-7 (Mk-7). إذا كان هذا سيؤدي إلى تقليل التكلس وأقل وفياتًا في النهاية ، فيجب التحقيق فيه. أشدد على أن تكلس الشرايين في مرض الكلى المزمن هو نفس نوع التكلس الموجود في شيخوخة السكان. ينتج عن تراكم الكالسيوم في الشرايين تصلب وزيادة الهشاشة. قد يعتبر هذا قاتلًا صامتًا ، حيث يتطور تصلب الشرايين بدون أي أعراض مع مرور الوقت. إن عملية التكلس هي عملية خاضعة للتنظيم النشط وأن تناول كمية كافية من فيتامين K2 يمكن أن يمنع هذه العملية ويحتمل أن يقلل من عامل الخطر هذا. Passwater: دعونا نمنح قرائنا فترة راحة هنا ونعود الشهر المقبل في الجزء الثاني مع مناقشة الأبحاث التي توضح أن المستويات الغذائية لفيتامين K2 يمكن أن تعكس رواسب الكالسيوم في الشرايين ، وتأثير فيتامين K2 على صحة العظام.تجارب فيتامين ب تفطر ابرةكيف يعمل فيتامين K في الجسم ، ما هي المستويات الكافية والأمثل من تناول فيتامين ك وتفاعل فيتامين ك مع الأدوية المضادة للتخثر. مجلة WF 2009 للأطعمة الكاملة وريتشارد أ. هذه المادة محمية بحقوق النشر ولا يجوز إعادة إنتاجها بأي شكل (بما في ذلك الإلكترونية) دون إذن كتابي من أصحاب حقوق النشر.
ترغب في معالجة ومشاركة البيانات الشخصية (ه. ومعرف إعلان الجوال) والبيانات المتعلقة باستخدامك لموقعنا (هـ).
، اهتمامات المحتوى) مع شركائنا من الأطراف الثالثة (راجع القائمة الحالية) باستخدام ملفات تعريف الارتباط وأدوات الجمع التلقائية المماثلة من أجل أ) تخصيص المحتوى و / أو العروض على موقعنا أو المواقع الأخرى ، ب) التواصل معك عند الطلب ، و / أو ج) لأسباب إضافية بناء على إشعار ، وعند الاقتضاء ، بموافقتك. ويستند في هذا الموقع ويعمل من الولايات المتحدة. سيتم تخزين ومعالجة أي بيانات تقدمها في الولايات المتحدة في المقام الأول ، وفقًا لقوانين الولايات المتحدة ، والتي قد توفر حماية أقل للخصوصية من بلدان المنطقة الاقتصادية الأوروبية.. بالنقر على القبول أدناه ، فإنك تقر وتوافق على هذه الأنشطة ما لم تسحب موافقتك باستخدام نموذج طلب الحقوق الخاص بنا. اعرف المزيد في سياسة الخصوصية الخاصة بنا. |
AuthorWrite something about yourself. No need to be fancy, just an overview. ArchivesCategories |